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 甩手


   日期:2009/7/31     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

两个月前我在伽蓝寺迎请的《佛说疗痔病经》后面附有甩手疗法介绍,我锻练了约一个月,有利于健康,时发的头晕减少减轻,现作介绍,内容是从原文中摘录的。我迎请的《佛说疗痔病经》“敬印者”也未署名,是二00七年四月初八版,印700本。
甩 手
甩手疗法源于《达摩易筋经》(原经典已失传)是中医可贵的遗产之一,锻练后对心脏病,高血压,头晕,关节炎,白内障,视力下降,沙眼,中风,肾脏病,失眠,精神分裂,血液病,淋巴病等都有疗效,也有癌症患者锻炼甩手后改善及治愈。实际上有利于健康,对各种疾病都有效。想改善体质的师兄可作锻练。
方法———站直,脚伸直,双脚相距同肩宽,脚趾用力抓地,两臂同方向前后摇甩,向后用点力气,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中无杂念,可默默记数或默念南无阿弥陀佛。最好是每天旱上,下午,晚上都做一次,开始练时每次二三百下,以后逐渐增加,可做五百下或一千下,根据自已情况而定(有癌症患者每次做二千多下),但贵在坚持。
原理———气血畅通,血胍调和,改变头重脚轻的情况,成为上虚下实,通三焦,消除淤血,所以锻练时会打呃,脚底发热,腿部有针麻的感觉。


 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

相关资料12条(站内:三成坊       甩手)(五明学佛网:三成坊       甩手)  

 果真法师:甩手治百病(附图)