我是9月1日在小院打的第一个七，之后回到北京，在家里和几个师兄一起又打了个七，这时的我已经开始体会到“六部曲”带给我的好处。
接下来“十一”再次打七，到后来我非常有幸地留在小院做义工，继续打七，直到11月8日，41期结束，回到北京，再次和师兄们在我家打了七。
如此算来，这段时间我连续打了7个七。回头再看这两个半月，我感觉比我学佛一年的收获都大，尤其是内心深处的感受，对小院六部曲的理解，也深刻了许多，不再是表面上的泛泛而谈，而是真正把《打七手册》读进去了，能够做到从薄读到厚，再从厚读到薄。
9月份打第一个七回来，我写了篇打七日记，坦率的讲，当时更多的感受是身体上和生活上的，拜忏怎么疼啊、每天怎么早起、怎么不洗澡啊、饭怎么好吃、冉居士全家怎么感动我们啊～～～至于诵经、拜忏没有什么更深的感受，写也写不出来。
那是第36期，到了41期，我感受更多的是内心的转变，下面我就从几方面谈谈自己从第一个七和最后一个七的变化：
一、拜忏：
首先要谈的是拜忏，最开始对于我来说，那就是体育运动，单纯的磕头，别说什么忏悔文了，根本顾不上，光想着这儿疼那儿疼了。记得打第一个七的时候，根本不清楚嘴里跟着念的是什么，有时候累得都张不开嘴，心里光想着：怎么还不完啊～～哎呦！终于到“释迦摩尼佛”了，终于到“法界藏身阿弥陀佛”了～～～
到后来，磕大头已经适应了，每天“岗岗”的拜忏，也“哗哗”的出汗，挺舒服，但那依旧是身体上的，忏悔文也读顺了，但只停留在嘴上，没进心里去，经常是嘴里念着×××佛，心里的妄想打得老远。
从第39期开始，全部都在大同市内的小道场打七了，由于地方有限，所有的人都只能拜小忏，但是觉得真没劲！拜小忏一点感觉都没有，跟没拜似的，那也没办法，只能凑合着拜吧～～
随着打七的时间一天天过去，心也越来越静了。忽然有一天，我发现：咦～～，怎么回事？拜小忏我也居然出了一身汗。
仔细回想一下刚才拜忏的情景：还是那108个小头，还是那身衣服，不一样的是我的心，我怀着的是一颗真诚的心，没有妄念，没有分别，只是虔诚地顶礼每一尊佛，带着感情地用心去诵念忏悔文。半个小时的时间一晃而过，当我跪着念到“南无大行普贤菩萨”的时候，已经是大汗淋漓。
我非常珍惜这次感受，把它深深地印在心里，并尝试着以后每次都怀着同样的心去拜忏。到后来有好几次，当我诵念到后面的忏悔文：“如是等，一切世界，诸佛世尊，常住在世。……今诸佛世尊，当证知我，当忆念我”，泪水一下子湿润了我的眼眶，内心深处的一个什么地方被触动了一样，不能自己。由于当时我是带着拜忏，不能影响大家，就只能控制情绪，把泪水憋回去。
到了第41期，由小霍师兄带着大家诵经、拜忏，我则作为一名普通人员在下面打七，这是多么难得的机会啊！有了前面几个七的积累，再加上慢慢平静、沉淀下来的心情，我非常专心地、用心地打这个七，事实证明，这个七我的收获也最大。
41期的第一天，上午第一个忏：我站在40多个打七学员当中，面对着墙上头一天才贴上的八十八佛，好大的一面墙啊，好大的八十八佛啊，我感觉自己是那么的渺小，每个佛菩萨头上的光辉都是那么的明亮，都发出那么强烈的光和热，照耀着我～～～我忽然觉得此刻，这个世界只有我一个人，我面对八十八佛，一个一个虔诚地顶礼着……
当我诵念到后面的忏悔文时，忽然不能控制的泪如雨下，每当念完一段，磕头拜下去的时候，我都要跪在那里啜泣许久，再次起来已经泣不成声。我无法形容当时的心情，只觉得佛菩萨真是太慈悲了～～！
这是我所有拜忏以来，感受最好的一次，那种心情、那种内心的体会，我一直珍藏在心里，久些～～再久些～～～！
二、诵经：
在打第一个七之前，我累计诵经253部，到现在是632部。
在这600多部经里，坦率地说，完全没有妄念的情况很少，最开始真的像冉波讲的：从“如是我闻”到“合掌而退”一直在打妄想，拉都拉不回来，刚回来又跑了。
慢慢的到后来好些了，诵经的时候能够控制自己，但过嘴不过心的情况也经常出现。
在打到后几个七时，诵经的状态明显进步，效果非常明显。
在40期时，一次集体诵经，我在最前面离音箱最近的地方，左边是高平。当时我头脑很清醒，一点都不困，但就是想闭眼诵（因为自己能背，所以有这个便利条件）。整部经都很专心，基本全是经文，没有妄想。那天高平的声音很大，音箱里冉波的声音也很大，读着读着，我好像到了一个很空很大的地方，远处是无边无际的感觉，我周围有很多人一起诵经，我只知道左边是高平，右边是冉波，呵呵，就他们俩声大呗～～～
当时就觉得佛菩萨真是太慈悲了！！忍不住眼泪“哗哗”流，一直哭着把经诵完。
41期的第二天，上午第二部集体诵，我当时正犯困，眼皮打架睁不开，想到已经到第12品了，再坚持一下，快完了。
就在这时，我突然看到了在我左前方的那个男孩，当时还不知道他叫什么，只见他双手捧着经书，紧紧地贴着脸，头部夸张地左右摆着，这样他的眼睛才能读到经书上每一行的第一个字和最后一个字。他是那么的认真，那么的用心，生怕跟不上录音，生怕落下一个字……
我当时一下就清醒了，困意全消，我觉得自己太差劲了～～！！差的太远了～～！居然还犯困！居然还腿疼，跪不住！
我有什么脸啊？我比那个男孩强哪点啊？我不就是比他的眼睛强一点点，不用贴到脸上就能看见吗？所以就犯困，就不专心。我又比张姐强哪点啊？不就是腿上没有钉子吗？所以就腿疼，跪不住！
就在这时，第13品完了，该读补缺真言了，大家都知道这时的字更难认更难读。只见那个男孩把脸贴得更近了，几乎都要把经书塞进眼睛里去，嘴里飞快地念着。看到这一幕，我的眼泪“唰唰”地流下来，我真是～～太惭愧了～～！！ 我觉得我没脸面对那个比我强太多的男孩，更没脸面对佛菩萨～～～！
诵完经之后，我久久地跪在那里流泪不止，我真的从内心里感到自己非常的惭愧，接下来，我走到佛菩萨面前，郑重地磕了三个头，发自内心地忏悔自己～～～同时发了个愿，这个七以后的所有集体诵经，一定都要坚持跪诵，时刻以那个男孩为榜样，用心、专心诵经。
那天接下来的那部集体诵，我的腿非常～～的疼，但是想想自己刚才发的愿，想想张姐，想想那个男孩，再疼也坚持下来了。
收到效果的是第三天，上午集体诵，我依旧跪着，像前两天一样，我依旧很清醒地闭着眼诵经。当时诵着诵着，我就好像站在夏天的大太阳底下一样，照得我浑身上下这个热啊，头顶上的大太阳还特别亮，特别晃眼。我继续诵着，忽然觉得腿好像有点疼，没想到刚疼，“唿”的一股热流从头灌到脚，腿一点都不疼了！！
于是我就继续诵，过了几品，腿又有点疼，又有一股热流……如此这般，整部经下来，这个情况出现了三、四次，我一直闭眼诵，基本没有什么妄念，没有感到腿疼，浑身很热，很舒服、很轻松地诵完整部经。
而且，从始至终的我都能感受到佛菩萨的慈悲，切身体会到佛菩萨真实的存在，诵到最后和回向的时候，我再次泪如雨下。
这是我所有诵经以来，感受最好的一次，诵完之后，浑身上下轻松无比，从内心往外的快乐！
第五天，下午最后一部集体诵，要烧皈依证。当时大家诵得很整齐，声音洪亮，力量很强，有很多师兄都不同程度地出现了各种反应。烧完皈依证，大家一起开交流会，没想到刚刚坐好，我就不行啦，肚子里面“叽里咕噜”开始打仗～～～呵呵！我知道是好事，赶紧往厕所跑，边跑还边美呢～～～！
第41期，是我第一次每天3:30起床，连拜四个大忏，到5:00和大家一起开始一天的功课，每天完成七部经、七个忏（四大三小），四部集体诵坚持跪诵。
七天下来，感觉自己无论是从精神还是身体都受益颇大，精神百倍～～！！法喜充满～～！！
三、放生：
提到放生，我的感受也有很大的不同。
以前在北京也没少放生，经常和师兄们一起，好多人，上百人，甚至几百人，浩浩荡荡的，有时候还有师父跟着。但当时更多的是一种形式，没有真正地去体会那些被放掉的生命的感受，只觉得是放生是好事，跟着去做就好了。
而且对放生的理解不全面，有的地方想法也不对，觉得自己出钱了，做了什么功德了，无形当中的一种我慢。
当我在小院第一次放生，看着那些泥鳅欢快的跳着舞，树立着身体，一圈一圈地转着大圈，表达着它们的愉悦和感恩心情，听着佛号声，久久不肯离去。
我流着热泪，唱着佛号，感受着鱼儿们的愉悦和感恩，深深地体会到生命是这么的美丽！
在后来一期的放生中，我放的是一笼鸽子，当我们排成一排，准备念三皈依的时候，有一只鸽子顶破笼子上面的网，从洞里先钻了出来，当时我就想：随缘吧，它想先走就走吧！没想到，那只鸽子不飞走，它就站在笼子上面等着，它认真地听完我们念的三皈依，当那一声“阿弥陀佛”刚刚念完，它“唰”的一下子就飞向天空！
真是太有灵性了！它就知道我们会念三皈依会念佛号，所以它就那么静静地等着，等那一声“佛”字念出，它才迫不及待地奔向它向往已久的自由……
但是所有在场的师兄都哭了，谁说它们的心和我们不是相通的？
我现在明白了，为什么以前放了不少生，但收效并不大的原因？为什么以前放生，从来没有体会过小院的这种感受？我知道是我的心念没有转过来，那样做再多所谓的功德也没有用。
最重要的是，我以什么样的心态去放它们，我要像放我的生身父母和我自己一样的心态去放它们，我把自己想成：我就是那条鱼，我就是那只鸟，当我看到它在水面上跳舞，我就能体会到它那颗感恩的心，当我看到它飞向蓝天，我也能体会到它重返自由的幸福。
我同时也感受到每一个众生对生命的渴望是相同的，每一个心灵是相通的，当我们用真心去体会对方，就能够感受到生命的美丽～～～！
还有一点，以前我放生都是和师兄们一起去，没时间就随喜一下，从来没参加过买命物，更别提自己买自己放了。就是亲自去，也从来都是到了放生地点，已经有人买好了，运来了，我最多就是念念仪轨，提到水边放了而已，所以感受不大。
这次打七回来，还是和罗为师兄他们一起放生，但我报名参加了购买物命。当我到了水产市场，看着那么多活蹦乱跳的鱼儿们，心里不禁一阵感慨：迎接它们大多数的，只有一个结果——进厨房，上餐桌，成为别人口中的一道菜。我又有多少能力，能救多少性命呢？我心里不停的念着三皈依，救不了它们的生命，能救救慧命也是好的啊！
当我看到我们买了的鱼儿被装上车的时候，它们跳得更欢了，我想它们知道自己得救了……买鱼放生表面上是救了鱼儿性命，实际上是在还自己以前的债，改变的是自己的内心，真正感动的、受益的也是自己。
从那次以后，我就发愿，除了和师兄们一起放生以外，一定还要自己亲自买亲自放，最少每周自己放一次，亲自体会从市场到水边，鱼儿们的感受，我自己的感受。
这是我在连续打了几个七以后，在诵经、拜忏、放生方面的一些感受，在吃素、行善和念佛方面还需要进一步体会，继续修行，以后有感受时，会和大家分享。
在这里，我要再次感谢山西小院，感谢所有的义工和师兄们，感恩！！！
我一定会把小院六部曲作为我毕生的功课坚持下去，并愿意为“山西小院”、为弘扬《地藏经》尽自己的一份力！
北京 徐子茗 合十（女 38岁）
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日期:2008/11/28
达照法师：禅心密印 第一章 打七意义与方法