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 2012,hold住幸福


发布:念佛人 [文章 空间 留言]   日期:2012/1/9 14:50:00   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

来源:华西都市报    作者: 吴俊杰

    2011年刚刚过去。回顾这一年,可能你住的房子更大了、挣钱多了、地位高了……可是扪心自问:“你幸福吗?”

    在飞速发展的现代社会,我们不停地面对各种各样的竞争,全力争取、渴望“拥有”的思想,从小就根深蒂固地灌输入每个人的脑子里。可多数人并没有意识到,在匆忙得到、追求的同时,买不完的东西、数不清的信息、周围生活得越来越好的人,都会成为一种刺激,使我们的大脑不知不觉进入一种“想要更多”的思维定式,想停也停不下来。最后,无论得到了什么,眼里看到的总是自己还没有得到的东西、或者别人手里的东西,陷入越是拥有、越觉得“不够”的怪圈。于是,我们开始不停抱怨。幸福,也在欲望和抱怨中悄悄溜走。

    台湾《康健》杂志提醒我们,我们拥有的其实已经很丰富了,现在最需要的是一个关掉大脑“获取”欲望的按钮,告诉自己已经够了。

    美国心理专家马丁·塞里格曼曾提出,“积极的力量让幸福可以永恒”。在他看来,乐观的心态是可以学习得来的。很多时候,给自己一些积极的暗示,幸福就会来敲门。

    今天的心情最重要。有人喜欢追悔过去,还有人总是担心未来。他们没有意识到,过去的经验要总结,未来的风险要预防,但只有当下的这一刻最真实、最能把握。不妨告诉自己,今天要过得开心。

    做好分内的事就是成功的。人生其实很短暂,功成名就固然让人羡慕,可哪有那么多时间和精力去实现各种“伟大”的理想?做好分内事,比如完成本职工作、照顾好家人、当个孩子喜欢的妈妈,就是成功的。辛苦的时候,别忘给自己“减减负”。

 

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