首      页

法师开示

佛教故事

幸福人生

在线共修

经咒学习

大宝法王

道证法师

净土法门

最近更新

居士文章

佛教仪轨

佛友商讯

电 子 书

 

大安法师

法宣法师

星云法师

 

素食护生

佛教问答

世间百态

热点专题

戒杀放生

慧律法师

净界法师

圣严法师

全部资料

佛教知识

法师介绍

佛教寺庙

佛教新闻

戒除邪淫

慈诚罗珠

寂静法师

海涛法师

热门文章

积德改命

精进念佛

深信因果

消除业障

学佛感应

益西彭措

达真堪布

证严法师


首页 -->居士文章 -->原创

 我的拜佛日记:身心和家庭状况都越来越好 二


   日期:2013/4/17 11:54:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

11月21日:第十六天。今天共拜了十个108加20拜,共1100拜。总数是:17564拜。

例假第二天,可能因为昨晚忏悔清理了情绪,虽然昨夜肚子痛,翻来翻去有一段时间没睡好,但早上起床还是感觉很神清气爽,脸色也很好,就拜了2个108。感觉不错,决定不给自己找理由偷懒了,今天如数拜完。上午四个,下午四个,另加20拜。因为是例假期,所以下拜的时候是屈膝的,一直到跪在地上,头还是高于臀部,这样就不怕血液倒流,原以为这样腿会很累,没想到还是很轻松,而且心很静!可能是拜出点功力来了,至少腿再没有像最开始那么沉重了。对我来说,一个月中心最静的时候居然是例假期,而情绪最混乱的是例假前两三天,每个月都是这样。艾克哈特·托尔说例假期是女性开悟的入口,我完全赞同,那前几天的痛苦混乱如果能时时觉察,不为它控制,例假期间就真的像开悟一样的平静。所以例假期如果能做好功课,对我来说帮助很大。而前两天正好是我情绪快控制不了的时候,现在看来不过虚幻一场,都已经过去了。后遗症还是有点,磊磊到现在还不跟我说话,也不吃饭,但一样是妄境,都会过去~~~

说说今天的感受吧。全身都很轻松,除了腰。后腰左侧在一整天里时不时出现麻麻的感觉,而且还横向小范围的移动着,那感觉就像有人在拿手指头顶着似的,用手去摸,摸不到什么,手一放开,麻麻的感觉就来了,不过好在影响不大,观照它就是。还有就是后下背部右侧,我不确定是肝的部位还是肾的部位,或者是它们之间,在一伸腰弯腰时出现疼痛,我感觉肝的可能性更大,因为前天的情绪,一定也伤到了肝。还有就是左眼在下午的时候出现好像近视加深了似的,看不清楚东西,两只眼睛分裂了,不能看同一样东西,还伴随着隐隐的痛,还有左边偏头痛,有一度我觉得左眼似乎要完全看不见了!后来慢慢好了。对了,我是一直左边有问题的,左眼近视比右眼严重,左耳听力不如右耳,左边经常偏头痛,左边的脸一年总要痛那么一两次,过敏似的痛,有时候严重的时候会肿。有时候闭上眼睛感觉眼前一片光明,额头的位置似乎有空间,有光,只除了左眼是一片黑暗,像被用布遮住了光似的。甚至以前练习观想的时候,总是感觉左眼是黑的,看不到什么,像被遮住了,只有右边的眼睛可以看。今天下午这种表现很明显。

拜佛的时候突然想起来 “拜忏”,意思是要忏悔的吧?因为妄念太多了,是要忏悔忏悔,就学着周老师教的忏悔方法,每次嗑头的时候就说:我不该生气!我不该心烦!我不该烦恼!我不该不爱工作……这样意识集中多了。

中午睡觉的时候感觉眉心轮有些紧,不舒服。迷糊间,看见谁的头顶有光,好像是另一个自己,就把眉心轮放在光的位置吸收那些光,眉心有种充实了的感觉,挺舒服。自己妄念不止,又一次被一个念头弄醒了,发现原来在做梦,清醒梦,才躺下不到五分钟吧。还想到观世音菩萨。最近两天都没有诵心经了,真是惭愧!自己不控制自己,就会被妄念控制。

今天出汗较多,尤其是脸、脖子一直是湿湿的,不断流汗。现在拜佛其实很轻松,一点都不累了,跟十多天前比,真是天壤之别,虽然现在身体还是有这样那样的问题,尤其是腰,但腰的问题有可能根子很深,从小腰就容易酸,肾虚,脸色黑,胆小,脾气不好,耐心不够,间歇完美主义。据说我妈怀我的时候用尽了办法要堕胎,又蹦又跳的,结果我命大,还有贵人相劝,最终没有被堕掉,可能是那个时候受足了惊吓,伤了肾。再往前推,也可能是我前世干了什么严重的缺德事,才遇上了这么个因缘。有一天我怀疑的问磊磊:你说拜佛能把我这先天肾虚的腰给治好吗?他说:拜佛连命都能改,还治不好个身体吗?想想也是,只是也许不会一朝一夕的事。 

11月22日:第十七天,今天拜了1100,总数是18664。

今天依然很轻松,每次要起来的时候,以前用手掌推垫子站起来,现在改用手指头,力量似乎不一样,感觉身体轻飘飘的。总之现在已经完全不累了,可以连续拜45分钟,一个小时还没试过,但还是出汗较多。现在想想,前两天不怎么出汗是因为天气冷的原因吧,今天天热了,又是大汗淋漓。早上刚开始拜的时候,腰还是很僵硬酸,尤其是左侧,异常僵硬,就像右侧的问题移到左侧一样,但二十来拜过后,就好了。说老实话,今天腰比前两天灵活多了,也有可能是前两天在例假前,每次那个时间身体总是有很多反应。这次脸上长了好多痘,早上照镜子的时候还觉得自己脸色不错,镜子上有灰尘,于是拿纸巾擦干净了看清楚些,才发现脸上好多痘痘~~尤其是下巴,这是有生以来第一次下巴长这么多,好几个大的,还痛~~还有右耳前两天长了个很痛很痛的痘痘,今天似已经消了,只是右耳里面又好像长了,今天掏耳朵不小心碰到了,痛不可当啊~~最近这段时间的反应基本上都跟肾有关,肾脏排毒很激烈啊,没想到肾脏这么多毒素。这样排一排,腰或许慢慢就好了呢。这个月例假量很大,很多血块,这些都是寒气! 

11月23日:今天第十八天,1100,总数是19764。

身体感觉和昨天差不多,不太累,但是妄念非常多,妄念多的时候,就感觉时间过得很快,不知不觉就过去了,明白不应该这样,好多次发现后把意识又拉回来,继续专注于念佛号,但又不知不觉被拉走。昨晚发生了一些事,导致今天情绪稍有点变化,但已经比我想像中好多了,昨日种种譬如昨日死,今日种种譬如今日生。 

11月24日:今天第十九天,1136,总数是20900。

今天发现情况有点不妙,拜佛对我来说变成了一种运动,连续三四百拜一点问题都没有,只是全部在妄念中度过。开始觉得没有意义了,明天要学习一下怎么静心了。其实是昨天还挺静,今天因为一些事的纷扰,不那么安静,因此担误了一些事。

昨晚念着观音菩萨的圣号去睡的,很快睡着了,而且整个梦境还算愉快。只记得一些片段,梦到和磊磊走在路上,看到有卖书还是什么的,忘记了,我无意间发现那老头车子上有念佛机一样的VCD机,或者说就是念佛机,他说念佛机的意思是它本来就是用来日夜不停的播放的,而且不耗电。上面有净土法门法师讲经,还有其它,比如流行歌曲什么的,于是就买了回来,我还特意看了看耗电量,自己不懂,算了算问磊磊,是不是两小时一度电?他回答了什么忘记了。买回来之后就放在客厅里播放,很多人很喜欢,具体是哪些人就不知道了,无形界众生吧。后来梦到醒来之后发现屋里好热闹,还有我妈,好多人,热热闹闹在做什么,实在想不起来了。今天早上因为手机设了静音没听到闹铃,所以睡到七点多,拜了一个小时到八点半。

今天膝盖没那么痛了,可能有两个原因:一是天快晴了;二是膝盖快好了。 

11月25日:今天第二十天,1100,总数是22000。

今天是阴霾天,非常潮湿,又感觉好大的灰尘气味,尤其是下午拜的时候,呼吸都很困难,鼻子有点不通,头有点痛,身体不太舒服,感觉很累。最傻的是,因为中午拖了地,一直都干不了,下午就一直开着门窗,想让它快点干。一直到五六点都没有完全干,还外面阳台的地面比室内还要湿!四点的时候才醒悟过来,要靠开窗通风来吹干地的话,是不可能的了,于是拿了吹风机吹干了要铺垫子的那块地方,才拜完了今天下午的功课。

今天上午的湿气还没这么严重,上午身体感觉也还可以。今天总结了一下,其实变化是一点一点来的,看看每天写的日记好像都差不多,可是拿今天的身体状况跟几天以前比,很明显是变化很大的,尤其是腰,我觉得自己的腰在慢慢变得强壮!这是很不可思议的,要知道十年前,我连一个仰卧起坐都做不起来,几个月前瑜伽的船式我还不能从躺着坐起来,这个体位保持起来也极为费力,当然这都是腰部无力的症状,现在都在一点点消失,今天下午练习了躺着起来瑜伽船式,非常轻松!仿佛身体不是自己的,至少不是自己所认识的!当然在拜的过程中,腰酸困痛的感觉并没有消失,只是有了控制感,我可以刻意去“锻炼”那个酸痛的部位,直到它不太严重为止。总之是一切尽在掌握之中。

对了,现在可以肯定的认为,确实是瘦了,腰上没有一点赘肉了,腰变细了,以前穿同样的瑜伽裤,腰多多少少会有一点肉鼓起来,其实我体重一直很稳定,上下起伏十几年来都没有超过10斤,甚至就像现在的奇迹,体重不减反增,但外型真的瘦多了。或许是我之前太虚了,现在的重量长的可不是赘肉,而是身体的气血精华了!可见减肥的真的不要太在意体重,要根据身体的实际情况而定。 

11月26日:今天第二十一天,1100,总数是23100。

今天的状态用一个词来总结:“瞌睡”。早上是有点心急,有点懈怠,第一个108,几乎是不想拜的,一直在想,如果今天不拜会怎么样?真想睡觉啊~此念一出,立刻提醒自己要小心,障碍又来了!无论如何要坚持下去,想法多,随它想去,拜不拜是身体的事。到第二、三个108的时候,身体已轻如风一样,早觉得很舒服了。十点多又开始拜,还是疲倦啊,困到不行,无非是今天天气冷了点,至于这么瞌睡吗?上午拜了3个108,比昨天少了一个,中午十二点迫不及待的上床睡去了,睡到快两点,身体沉重,头脑昏沉,后来头脑不昏沉了,身体还是沉重,不想起床。其实有好几天都没有这样了,这是一开始前十天的症状,这几天都不怎么嗜睡的,今天又变成这样了!勉强挣扎着起床了,想诵会心经,然后又上网,只诵了十遍心经,膝盖好凉啊。

下午也是一开始拜得好勉强,不过后来好多了。今天一直在提醒自己,要摄心,每当妄念来的时候,觉知清楚多了,虽然整个过程大部分时间还是在妄念中度过,不过专注程度还是比前两天有进步,有一点专注总比一点都不专注好吧。

身体上的状况是,左侧腰有个地方痛得稍尖锐,比起右边的钝钝的痛,不知是怎么了,从昨天开始的,今天比昨天痛得明显了。尤其到了下午,连续拜了一个小时,到后面痛的范围向上扩张,好像一直扩到胃里了,形状就像一支笔一样细长,从左后腰侧到胃。当然我没理它,只要还能忍受,就让它存在就是了。我相信拜佛这条路是对的,也相信自己拜的方式没有错,那方向就一定是对的,至于身体的反应,反反复复,来来回回,示现不同的症状,都只是身体在自我调整而已,不用操心太多。 

11月28日:昨天没记日记。今天是第二十三天,昨天加今天一共2200,总数是25300。

这两天真是度日如年,发生那么多变故,再加上天又变冷,人的内心变得跟身体一样敏感脆弱,感叹活着真是太难了,太难了,如果不是学习了佛法,生起强烈的想要去极乐世界的欲望,恐怕自杀的心都有了。当然情绪归情绪,日子还是要过,再艰难困苦也要过。 

11月29日:今天是第二十四天,1100,总数是26400。

今天终于得到了面试机会,感觉终于希望降临了,但不敢太兴奋,现在对于任何事都不敢抱有绝对的信心了,态度保留一点给自己留个台阶。

今天早上起晚了,因此没拜,但是上午一下子拜了6个108,中间只接了个电话,上了一次厕所。不感觉累,只是妄念非常多,几乎是只追求数量,质量很差的。可能是因为太轻松了,现在这个速度使我觉得很安逸,因此让磊磊给做了个稍快点的计数音频,明天试试看。

今天下午用了一个多小时,诵了七十多遍心经,自己存有侥兴心理,想想加上今天中午和下午应该也诵够了吧,就直接回向了,今天到此为止。跪在佛前的时候,一开始状态还不错,口水很多,后来慢慢就开始感觉累,后来累到吐字不清,头胀痛,牙骨有点痛,可能就是因为读诵时间太长,自己状态也不行了吧。不知道有没有这样诵的,还是我自己的专注力太不够?这几天都做梦,只是都不记得了。大前天晚上梦到在扫地,扫得很愉快,有个卖豆芽的把豆芽不小心撒在地上了,我心想他还要不要这豆芽呢,扫又担心人家还要,不扫吧站在那里傻傻的,于是试探着扫了一下,结果卖豆芽的给人家称完了后回过头来看时,发现我已经扫了,就一副沮丧心疼的样子,我也感觉很抱歉,但没有道歉也没有解释,心里不舒服。那豆芽好粗啊,像玉米棒那么粗。 

12月2日:前天540,昨天1100,今天1100,一共2740,总数是29140,快3万了,可是……找到工作了,前天面试成功,明天要去报到,不知到公司还有没有地方和时间拜……

我现在对拜佛可是一点都不排斥,已经成了我生活的一部分了,现在妄念太多了,数量够了,质量太不够,想起来真是惭愧,也不知道有没有什么功德,回向的这些有没有什么作用。工作稳定了,如果还有机会拜佛,那才是真正的福气,那时候就真的要好好修行,好好改进自己,减少妄念,增长恭敬心。 

2013年4月16日记:这段拜佛经历到此划一个段落,还没有结束,因为我跟观世音菩萨发的十万的愿才完成了不到三分之一,但是却完成了一个心愿,那就是一份工作。这份工作只做了不到两个月,在期间有坚持念心经和宝箧印陀罗尼咒,自己状态还是不好。工作环境非常好,只是人际关系不理想,也受到了不少挫折。期间虽没有拜佛,但也有不少念佛念咒的感应,这个以后有机会再和大家分享。年后开始读《地藏经》,后来回老家,每天一部,除了星期天(因为是回族家庭,家人反对学佛,所以工作时间读),一直坚持到现在。现在在家里有一份清闲稳定的工作,算是真正圆了我去年的愿望,每天都能抽空去放生、施食,整个身心状态和家庭环境都越来越平和。也是除了周日,只是环境所限制,在家里不可能拜佛,只希望休整完这一年以后,再去早点满了这个愿。 

此文若是对哪怕一个人在拜佛或修行的路上有所帮助,将所有功德回向给法界一切众生,愿他们能早日离苦得乐,往生净土。回向给父母双亲,愿他们得健康长寿,增长智慧,能早日学习佛法,并发愿往西方极乐世界。

愿以此功德,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国!

南无阿弥陀佛!

南无大慈大悲观世音菩萨!

 



下载DOC文档     微信分享

请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

相关资料12条(站内:拜佛       我的拜佛日记)(五明学佛网:拜佛       我的拜佛日记)  

 乐崇辉居士:为什么拜佛 

 空海(惟传)法师:如何拜经、拜佛、诵经,才能得到受益? 

 心律法师:进庙拜佛必知的十大礼仪 

 药师山·紫虚居士:礼佛拜佛或念佛等是否心外求法? 

 体慧法师:严持戒律 礼佛拜佛 

 正如法师:在线烧香拜佛有用吗? 

 忏云法师:拜佛 

 传喜法师:拜佛真身舍利 

 印良法师:礼佛与拜佛 

 净界法师:医生说跪着不合适,那如何拜佛? 

 能弘法师:为什么学佛 第五章 佛性 4.为什么要拜佛 

 大安法师:至诚拜佛对往生的意义