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秋天多吃酸少吃辣 |
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日期:2013/8/18 9:58:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享 |
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“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛,就是要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。 |