1 人身是个小宇宙，我们外面是大宇宙，大宇宙跟小宇宙，跟诸位说，复杂的程度是相等的。
2 你自己仔细去观察婴儿，你去看那个小小的身体，他外面五官具足，眼耳口鼻舌，里面五脏六腑，这么多不同的器官，它们都能和睦相处，这是生下来就是这样子。
3 这个身体不是人设计的，是自自然然的，自自然然这叫道，我们随顺它这叫德。这个身体，你不能改变它，你要是改变它、破坏它，那就必定有灾难！
4 人有两个眼睛，你说两个眼睛太少，再去装一个眼睛，你搞三个眼睛，你的灾难就来，为什么？破坏大自然，破坏自然的法则。
5 我们这个身体不是人设计的，这个大宇宙的运作也不是人设计的，但是它很有规律，我们称这个叫天道。人这一生，我们的思想，我们的见解，我们的行为，要能顺乎天道，那就非常健康。
6 现在人违反天道，要征服自然，这个就麻烦了！眼前看起来人类好像征服自然了，我们破坏地球生态平衡，灾难就在后面紧接着来了。
7 佛在经上说，我们修行一切善法，一定要归顺真如。归顺真如就是我们常讲的随顺自然法则，像我们的四季分明，春生夏长，秋收冬藏，一点都不能够勉强。
8 中国人讲一年二十四个节气，每个节气，如果是敏感的人，他能明显地觉察到；心地清净的人，也很清楚地觉察到气节在交换。
9 近代，特别是最近的半个世纪，由于人类科技的发达，利用科学技术破坏大自然的环境，使四季、节气都变成不正常。不正常，换句话说，地球生病了。
10 地球的病态，就是反常的现象常常发生，现在最严重的就是气候。冬天应该冷，它暖和了，这就是反常的现象；夏天不错是炎热，可是它的热度超过了，不正常。
11 二十四个节气不正常，这明显地影响居住在地球上所有的生物，包括动物、植物，甚至于影响到自然生态，高山、河流。我听说黄河和长江都有枯竭的现象，这个问题严重！
12 根据科学家报告，全世界大的河流有五百条，其中差不多有一半现在呈现枯竭的现象，所以很多人忧虑，水的资源将来恐怕会缺乏。水资源缺乏肯定影响农作，影响树木花草，影响了动物的生存。
13 与此同时，许多高山的积雪从来没有融化过的，现在也开始融化，而且融化的面积很大，这都是反常的现象。现在温度上升，两极的冰山也在快速的融化。
14 如果地球上冰山统统融化了，科学家告诉我们，海水水位会上升五十米到七十米；换句话说，现在的海岸线低于五十米到七十米的，统统会被淹没。这就说明沿海建筑的这些大城市，都有被海水淹没的可能性。
15 现前大家都晓得，南极天空臭氧层破了一块很大的洞，现在面积是愈来愈大。臭氧是保护地球的，它吸收太阳的紫外线，如果没有这层东西保护，太阳直接照到地面上，地球上很多动物、植物都不能够生存，都会消失掉。
16 这个臭氧层怎么会破掉？科技的副作用。臭氧层破掉之后，太阳的紫外线力量很强，没有遮拦，两极的冰融化得很快，海水急速上升，很多平地都要沉到海底去了。世界人口愈来愈多，陆地愈来愈少，那麻烦大了！
17 人类发明科学技术，把地球生态环境破坏了，把自然环境破坏了，破坏之后，大自然以什么报复？严寒、酷热、旱灾、水灾、地震、土崩、飓风、海啸、饥荒、瘟疫……
18 这些天然灾害从哪里来的？我们不能随顺自然环境，人为破坏了自然环境，破坏了生态平衡，招惹来自然环境对我们的报复。我们对不起自然环境，自然环境自然会报复！人类为了自私自利，破坏大自然，这是大错特错。
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日期:2009/11/18
黄国达居士：生活禅修指引（讲义摘录）第二讲：大自然的观想