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 一行禅师:太阳我的心之4黑暗变成了光明


   日期:2009/12/19     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

黑暗变成了光明

  在觉照的状态下,去观察你内心所发生的变化。久了,甚至你的呼吸也会发生变化,并且与你的能观自我构成一种“不二”(我不想用“一”这个词)的关系。借助觉照,你的思想、情感会突然发生变化,也会变成一种真实。当你不再着意去判断它们是好是坏、是真是假、或者压制它们的时候,它们就会与能观的心融为一体。

  有时,你会失去平静,并且这种不安好像不会马上消失,这个时候,你就静静地坐下来,随着自己的呼吸,面带微笑,观照你的这种不安。不要对它作出是非好坏的判断,也不要着意消除它,因为这种不安就是你自己,它产生了,滞留一段时间,最后会自然地消失。也不要太急于找到这种不安的根源。只管看着它就行了。你会发现,它在一点一点地发生变化,消融,最后与你这个观照者融为一体。任何心理现象,你只要诉诸觉照,最终都会软化,并获得与能观的心相同的性质。

  在你入定的整个过程中,你都要保持觉照。像自然界的太阳照耀每一片树叶和每一茎草片一样,我们的觉照要照顾好我们的每一个念头和觉受,以便我们识别它们,了知它们的产生,滞留和瓦解,不要判断和评价,也不要迎合或消灭它。重要的是你不要把觉照当成你的朋友,而把你那难驾御的思想当作敌人,用前者去压制后者。不要把你的心灵变成了战场。那儿不需要战争,因为你所有的情感欢喜、悲伤、愤怒、嗔恨等,都是你自己的一部分。觉照就像哥哥姐姐一样,温驯而专注,它可以指导和观照诸心念。觉照是一种宽容而又清明的状态,它是非暴力和无分别的。其目的是为了识别和了知诸思想、情感,而不是为了判断其善恶好坏,也不是为了将它们置于相对立的阵营,从而让它们互相争斗。人们常常把善与恶的敌对比作明暗,但是,假如我们从另外一个角度来观察它的时候,我们就会发现,当光明出现的时候,黑暗就消失了。黑暗并没有离开,而是融入光明之中,变成了光明。

  刚才我要求我的客人微笑。禅定不是要跟问题作斗争。禅定意味着观照。你的微笑证明这一点。它表明你与你自身正处于和谐的状态,表明觉照的太阳在你心中闪耀,表明你已经控制了你的局势。你是你自己,你已经获得了安详。正是这种安详让孩子们喜欢亲近你。
 



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