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首页 -->素食护生 -->素食制作
给考生营养菜:耗油毛豆杏鲍菇
日期:2015/4/21 11:43:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享
材料:杏鲍菇 1棵,去壳毛豆 1大把,葱姜蒜末 酱料:素蚝油 1大勺,生抽 1小勺,少许盐 步骤: 1、将杏鲍菇切片,准备姜末 2、热锅加油,加入姜炒香 3、先加入毛豆,炒出豆香后加入耗油,炒匀 4、5、加入杏鲍菇,加上生抽(可加少许盐调味),稍微加些水,转中火焖3-5min即可。
材料:杏鲍菇 1棵,去壳毛豆 1大把,葱姜蒜末
酱料:素蚝油 1大勺,生抽 1小勺,少许盐
步骤:
1、将杏鲍菇切片,准备姜末
2、热锅加油,加入姜炒香
3、先加入毛豆,炒出豆香后加入耗油,炒匀
4、5、加入杏鲍菇,加上生抽(可加少许盐调味),稍微加些水,转中火焖3-5min即可。
请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!
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