宽容，健康的维生素

   日期:2015/5/5 7:01:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　有位心理学家曾说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”

　　良好的人际关系是幸福的基本保证之一。我们的这个星球居住着数十亿人，但在人的一生中，真正与你面对面进行过直接接触的，不过区区千八百人。这千八百人就是你幸福的土壤与源泉。他们给予你友谊，给予你尊重，给予你合作，给予你认可，你就会感到幸福。他们冷落你，疏远你，排斥你，遗忘了你，你就只得独享寂寞与悲凉。我们有什么权利不珍视自己与周围这有限的千八百人的关系呢?

　　我们每个人都要为工作而奔忙、为生活而奔波，都要与各种各样的人和事打交道。在形形色色的人群里，在千头万绪的生活中，我们随时随地都可能遇到磕磕碰碰的事。面对磕碰，是盛气凌人、老虎屁股碰不得呢，还是以礼待人、自我反思呢?两种态度、两种选择，不仅反映了当事者不同的修养和气度，而且会出现迥然不同的结果。倘若磕碰双方互不相让、死不认错，很有可能两败俱伤，以“双输”而告终;倘若当事人互谅互让、争相认错，就能化暴戾为祥和、化干戈为玉帛，最终获得“双赢”的佳果。

　　记得在一本杂志上曾看过这样一个故事：事情发生在澳大利亚一个岛上的ClubMed度假村。一天，我在大厅里突然看见一位满脸歉意的工作人员，正在安慰一个大约4岁的小孩，饱受惊吓的孩子已经哭得精疲力竭了。

　　问明原因之后我才知道，原来那天小孩较多，这位工作人员一时疏忽，在儿童的网球课结束后，少算了一位，将这个小孩留在了网球场。等她发现人数不对时才赶快跑到网球场，将那个被遗忘的孩子带了回来。孩子因为一个人被留在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得稀里哗啦的这时，孩子的妈妈出现了，她蹲下来安慰4岁的孩子，告诉他：“已经没事了。那位姐姐因为找不到你而非常紧张难过，她不是故意的，现在你必须亲亲那位姐姐的脸颊，安慰她一下!”

　　只见那个4岁的孩子惦起脚，亲了亲蹲在他身旁的工作人员的脸颊，并且轻轻地告诉她：“不要害怕，已经没事了。”

　　看完这个故事，我的内心好感动，大概就是这样的教育，才能培养出宽容、体贴的孩子吧!

　　在美国心脏病协会的一次年会上，著名的精神病学专家雷德福·威廉斯教授就提出了这样的观点：“如果你工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，这一切倒并不一定会损害你的心脏，但假如你经常对别人怀有敌意和戒心，动辄迁怒于人、难以相处，那将真正有害你的心脏。”据此他认为：豁达宽容、与人为善是一种健康的心理素质。要悦纳他人，首先得真诚待人，将心比心，多懂点心理学，多添点爱心，尽可能用微笑的、通情达理的目光打量周围的人和事。

　　人活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人的内心矛盾冲突或情绪难以解除时，机体内分泌功能就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环，可诱发疾病的发生。法国文学大师雨果曾说过，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐;宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。

　　宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。宽容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。