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 恒传法师：如果精气神不足的话，坐禅可以吗？

   日期:2015/6/30 10:03:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　问：师父，我想问人要有精、气、神，如果精气神不足的话，坐禅可以吗?或者其它方法，顶礼，阿弥陀佛!

　　恒传法师：阿弥陀佛!精气神不足时可以通过坐禅来提升，但是方法一定要正确，最好能有一位在坐禅方面有比较高造诣的法师做指导，这样可以少走弯路，避免出错。平时也要适量的去做一些合理的运动进行坚持锻炼，也可以把拜佛当做调节身体的方法之一，在饮食方面也要均衡合理。

　


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