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此文缘起：未学邪淫业障深重，一向早想忏悔业障之后，以自己的经历写一些广传网络。以期多少能劝道尚在迷路上的人，当然也建议各位戒淫同修多把自己的经历及见解写出来，要学会转业障为资粮哦！上次未学写过“我的十年邪淫自白书”。看过的同修都知道此文我是围绕佛法的角度写的。而后来我又想还没有学佛受邪淫所害的人毕竟占大多数，对这些人劝道时一开始并不合适谈及佛法。所以也就有了下文，就是我想以自己的经历劝道还没有学佛的人戒邪（手）淫的。下文我主要想发到非佛学的论坛的，先发至此也请各位同修多给我提建议，意见。未学才疏学浅，不甚感激！QQ：149028591
手淫等同慢性自杀，十年之后请看我的果报
时下流行所谓的“手淫无害论”。这种言论真是不负责任又罪大恶极。各位有此恶习的网友当力戒之，千万不要说我也有，怎么好好的？年青人！你是仗着现在的年轻力壮在行慢性自杀。不是不报，时辰未到。手淫会使先天之本逐渐丧失，造成身心俱损，之后能力、学业、工作、运气、婚姻、社交等均受影响。本人自小体质就很一般，曾经也是相信“手淫无害论”的受害者，手淫十年之后请看我惨烈的果报。
恶业的形成
本人生来呆板老实，任人欺负。十三岁时受一群小伙伴所教唆，引起好奇心开始犯起手淫恶习。
从此性格变得更加害羞内向，一边手淫一边意淫着漂亮女生是家常便饭，甚至上课时间也忙里偷淫。
身体上
1.不停地放纵使得体弱多病的身体雪上加霜，手淫没几年后我得了阴囊湿疹：下体常痒难忍，无法获得轻安。气候性荨麻疹：丑态难以见人。头皮开始发痒，长头屑，之后继续手淫，再加熬夜，头发连续脱落。
2.常年手淫导致两眼无神，难以集中注意力，常走神，反应极慢，经常错会人意。经常腰背酸痛，四肢无力，动不动就大汗淋漓。时而尿频，时而水肿。因为手淫问题不好启齿，因而病急乱投医，甚至自己配药吃，结局即是损财又伤身。
3.频繁的手淫导致性神经过度敏感。一度遇到紧张状况下体即自动射精，即是医学上所谓的滑精。尤其在公众场合发生这样的事，真的想马上地上打个洞钻进去。
4. 多年手淫以来体重没有一次上得了50公斤，整个人瘦得只剩下皮包骨，弱不禁风。
心理性格人格上
1.心理上变得更加自卑，敏感。性格上变得越加优柔寡断、（表现在：经常和朋友在一起因没有主见拿不定主意、犹犹豫豫、惹来众人讨厌。）委靡不振（表现在：工作上疲态常显，众人见之，常生厌离之心，最后经常因做不好而被解聘）。
2.手淫加意淫再看黄片导致人格丧失，捉过蜻蜓和自己手淫，偷过母亲和表姐内裤乳罩手淫，若不加悔改后世沦做畜生无疑。
能力才干上
1.多年手淫身体弱不襟风，提不起一般重物。做生意时最简单的口头算术人家一下子算出来，我还在一旁瞎楞。
2.几乎没能学会一种器材类体育运动，因而读书时常感“跟大伙凑不到一块去”。很多人家能具备的常识技能都不会，比如一次和一个女生一起出去，她的女装摩托车发动不起，我居然连怎么脚踏发动都不懂，真的是无比尴尬！
学业上
我虽然天生愚笨，但一向勤奋好学，成绩到初中至少一直居于中上，在学校和班里都是看好的。怎奈年复一年的手淫，学习越来越受影响，从小就有的大学梦也在临近高考时的阴囊湿疹加剧，身心破败而宣告破灭。
万恶淫为首——邪（手）淫最影响现世命运
1.古人说“万恶淫为首，百善孝为先”一点没错。很多想改造命运的人得出的结论便是“最影响现世命运的两项恶业便是‘邪淫’和‘不孝父母’。可偏偏就是越好淫的人就会越不孝，越是孝顺的人就越少淫欲。我十年的手淫同时也十分不孝顺父母，唉！难怪这些年都是不顺啊！
2.之所以说万恶淫为首，即是淫业会造就其他恶业，生出其他恶心。以我自身来讲我因不断纵淫衍生贪心和自私心，甚至在工作时在单位贪污了点“小公款”。这方面祥情见我的另一篇戒淫文章“我的十年血泪邪淫自白书”。
工作事业爱情婚姻上
1.自踏入社会更是苦不堪言，迷迷糊糊几年过去了，到如今是混得个一事无成。我甚至两年间就换了好多工作，由于一开始踏入社会，以前在家好吃懒做，也没什么文凭，一直也是只能干着力气活，至多是稍微带点皮毛技能的工作。业务，销售之类的更是没我份，因为我本身就不会说话，再加上十来年的邪淫业，使得我性情越来越孤僻，孤傲。我所到很多用人单位最终都是因为我的问题而被炒鱿鱼。
2.邪淫的最直接果报便是妻不贞良，不得如意眷属，婚姻不顺。我今年25岁还没有女朋友，甚至也预感到婚姻的不顺。
戒邪（手）淫后我的变化
再重的业障转变与否存乎一心。我自从学佛并戒除手淫后的近一年来，的确受益匪浅。原本身体上的诸多问题都基本一一消失。性格变好了，心理人格上趋向完善。和周围、家庭的关系也和睦多了，失业多年的父亲也在亲人的介绍下找到了不错的工作。相信只要从此永断邪（手）淫，原本该有的福报都会一一还原，甚至将功抵过还会有意外收获哦！
如何戒除邪（手）淫
普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下家庭皆幸福和睦；愿天下人皆认识邪淫危害，远离 断除邪淫，得身心清净 安乐 吉祥。
邪淫果报极惨烈，要灭除邪淫罪业，最好方法是自己力戒邪淫 积极努力宣扬戒邪淫 印送戒邪淫书籍 劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福。
推荐几个戒邪淫好网站：
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戒色论坛 http://www.jiese.org/bbs/
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[原创]我的十年邪淫自白书
认识戒邪淫网已有好长一段时间了。依稀记得尚没摆脱SY魔掌的N年前,便知道了这个网站，那时候的自己虽也知道SY不好，怎耐何恶习积重难返，再加上尚没接触佛法，因此几年间一直是心存侥幸地继续SY，而过后又是内心的一段段矛盾与纠缠......
其实又何曾是这几年呢！纵观我长达十年的SY史，自从恶业开始的一刻，自性的抗争便开始萌芽。怎耐业障深重，福报浅薄，在每每的自孽与懊悔之间我却选择了“手淫无害论”，甚至有可笑的“偶尔手淫无害论”，更有甚者后来居然相信了“只要保持不射精，再多手淫没关系，还有利于健康”。终于一直到2009年前昔伴随着破败的身心带来的一连连恶运，内心长久的呐喊终于暴发，我开始接触了佛学，之后方才逐渐认识了邪淫的本质。我们身处五浊恶世的未法时代（外缘），众生恶业深重（内因），内因外缘相互纠缠形成恶业。然而外缘不是我等凡夫所能左右的，下手之处即在于内因的断恶修善。我同时也坚信诸佛菩萨从来不弃任何一人，身外的东西我们暂且不论，恶业就是魔，自性现作佛！在法弱魔强的现在，也就不难理解很多人深受邪淫所害了。
淫魔附身难自主，空留佛性暗自叹
认识了戒邪淫网这么久，真正受益匪浅的同时，也早就想将自己十来年的邪淫业及戒淫历程公诸于众。一来通过忏悔彻底卸下心灵重负，二来也给戒淫同修们作为一点反面教材吧！来到娑婆世界的我是宿根浅薄，呆板懦弱，害羞怕见人。我不管见到熟人还是生人，常常连头都不敢抬起，更不敢与人打招呼，因此也常常招来小同伴所欺，亲族亲人嘲笑轻贱。甚至我父亲的花名也带有点邪淫的意思，小伙伴们便把父母的花名编起调来骂，骂的多是些邪淫污语，我的童年少年就是在这样的环境中过来的。各位看官由此可见我的邪淫业障深重可见一斑。然而这还只是一个迹像而已，我的恶运才刚开始，我记得一次一群伙伴要捉弄我的下身，其实到最后没做成。但由于少年时家庭及身边邪淫的耳濡目染，我独自一个人回家却禁不住好奇心，疯狂地捉弄起生殖器来，顿时感到一阵舒服，我的手淫从此一发不可收拾。我一天天不停地作贱自己，伴随着不停的性幻想，我那时上学只要看到中意的女生，便会一个人偷偷地一边手淫一边意淫着与这个女生行淫，这样一再沉轮，原本内向害羞的我更是怕接触女生。我逐渐到上课时也偷偷手淫，一只手在手淫，另一只手假装在看书写字是我常有的事，我少时一天一次，多时一天几次都有。我一再的作贱自己使原本就体弱多病的我更是雪上加霜，我小时候经常气候不好动不动就周身起荨麻疹，手淫了没两年就得了阴囊湿疹，这个阴囊湿疹可真是要命，一到天热就复发，一直缠到近年戒淫后才慢慢好了。我原本乌黑亮丽的头发，就因手淫也在头上埋下了病根，开始是头痒，头发油，头屑特多，发展到这些年的接连脱发。说起来不怕大家笑话我活到现在24年，十多年来没有一次体重是上得了50公斤的。身高倒是还挺好的，就是整个人看起来差点只剩下皮包骨。这还只是身体上的，心理上我变得越加自卑，敏感。这在我看来还是小事，更重要的是我一路10多年来身心的俱损更是让父母操心个没完，特别是母亲。我由于身体不好，还不断的手淫，不知道罪魁祸首，再加上电视电台的广告，身体有点小问题就怀疑自己肾虚，男性病之类。动不动就操心父母吃这个药吃那个药，我甚至刚出来工作的两年里的工资都是往身体方面花的。由于手淫导致身体的诸多问题不好启齿，我基至是不看医生，自己看医书自己配中药吃的。我本来就不能和父母处理好关系，再加上手淫的事就更不得了，他们不但不知我问题的罪魁祸首，我想就算是让他们知道，也难起到正确的引导作用。因为父母和家里其他人也好淫，父母打我小时候行夫妻间那事儿，并没有很好地避开我们，这在我和弟弟心里早就种下了淫根。父亲很长时间喜欢买黄色光盘来看，尽管他藏得再好还是被我看了个过瘾，甚至连外公外婆70来岁的人也买黄色光盘到我家里放映，可知我的家族受黄毒的毒害有多深。我后来发觉弟弟也有手淫和好看黄碟的习惯，我记得我训斥了他一顿，可是过后想想我还有什么资格训斥他呢？快上了高中时骗父母说买电脑装宽带是为了学习，装了宽带却成了我们兄弟两人大睹黄毒提供了最方便的平台，特别我受网络黄毒的影响，竟然干出了不少不是人做的事。在外边打工的日子里和两个表姐住在同一楼，我竟然偷她们的内裤用来手淫，开始手淫的几年里甚至偷母亲的内衣裤手淫，甚至有过到外边捉蜻蜓和它行淫，真的是淫魔附身难自主。由于长期的邪淫恶习使我变得过度敏感，甚至到了一在外边遇到紧张的情况立即泄精，也就是滑精，是一种病态。这尤其还在读书的时候深受其害，经常因为考前的一点紧张或是突然状态就自动滑精，导致学业一事无成。说到学业我其实从小就很勤奋好学，虽然天生愚笨，一年级还留过一年级，呵呵！但是我从小打心里发愿要好好学习，将来至少要读到大学，出人头地。父母对我的期望也很大，怎耐一切美梦都被邪淫催灭了。我到了快高考时就因为手淫导致身心疲惫，阴囊湿疹很严重，最终硬着头皮顶着父母放弃了高考，再一次深深地伤了他们的心。
尤其自踏入社会更是苦不堪言，迷迷糊糊几年过去了，到如今是混得个一事无成。我甚至两年间就换了好多工作，由于一开始踏入社会，以前在家好吃懒做，也没什么文凭，一直也是只能干着力气活，至多是稍微带点皮毛技能的工作。业务，销售之类的更是没我份，因为我本身就不会说话，再加上十来年的邪淫业，使得我性情越来越孤僻，孤傲。我所到很多用人单位最终都是因为我的问题而被炒鱿鱼。由于不断的邪淫，更使我常生起嫉妒心，贪吝心，我有一年找到了一份对我来说还算不错的工作，老板对我们很好，但我却不好好工作，反而拉动老板的客户成为自己的客户，动起了贪心，自己没开单据在外面收了客户的服务费私吞了。更甚是同事们的提成工资就是在这些钱里面提成的啊！但我一时鬼迷心窍，只顾自己的贪欲，我不是人！所有的一切都是我自作自受，也就不怪乎我工作一直不顺啊！虽然我的私吞没被发现，但却莫名其妙有客户打电话到老板处投诉，说我上们修理没好脸色，就这样我被解聘了。之后我却鬼使神差地被解聘的老板介绍到另一个同行那里做，他完全是出于好心，他也不知道那个同行会是那样。我过去了后发觉那里不大对，在外面欠外债，拖欠工资不发，在我一次到外面修机时不小心弄坏了客户的资料，到最后我陪了好几百元钱。算起来刚好差不多是我在原来公司贪的钱，而且原来的老板还是在不知对方底情的情况下出于好心介绍我过去的，而我却......
想到这里我真的是有点哭笑不得，正应了“善恶到头终有报，只争来早与来迟”，可这也来得太...太...唉！
一朝惊醒梦中人，忏悔业障学佛来
我再次地失去了工作，这一次的失业从2008年6月一直持续到2009年6月。其间只有靠自己做一些客户，然后就是在家啃老了。然而万兴的就是在这段时间里我开始醒悟并学佛了。其实关于学佛，我们家族里没有一个人信佛的，也并没有谁引领我去学佛。只是从前我是一个坚定的无神论者，其他外道教虽也接触过，但就认为是迷信，但佛教虽然以前不信，但对佛法佛祖却已心存敬意，并且从小就不喜欢吃肉类，尤其是鱼类更是太少，我想这可能是前世的一点善因吧！我那时有一种冲动想去了解命运，之后接触了了凡四训，进而通过学习佛法就开始学佛了。
我几乎是在开始学佛的同时彻底认识了邪淫，之后通过2009年初的学佛同时开始戒淫，到现在已经快一年没手淫了吧！当然我一开始戒的时候，还是意淫很重的，尤其戒淫的几个月后念头极不清净，就像是感受到了佛经中所说的粪尿地狱。不过现在就好了，现在比较清净，就算偶尔有淫念自己也能够把握住，我甚至发觉我已经好几个月晚上没有遗精了。
经常在论坛看到有同修屡戒屡犯，下面也谈谈一下我的戒淫心得。
关于戒邪淫，我想首先必须对邪淫有一个本质的正确的认识。我们之所以会犯邪淫还不是因为我们业障深重，福份浅薄？业障哪里来的？累世的邪淫恶业汇集在识田中来的，当然还有今世的。这个业障存在识田之中是不属于大脑记忆系统的，我们知道，有修证的人能知道前世多世甚至未来的事，难道他是记忆的？不是的，那是他用神通力观察到的，观察到的是一个相，不属于记忆系统。我们凡夫打自出生之后只运用到了第五识，其他六七八识在你没有修证之前你是不能知道的。这也就回答了很多人喜欢发问说“我有前世？我怎么不记得”，在网上看到很多人老是喜欢反问，说你小时候记得多少事这样的话来回答他。我也是在最近在因缘际会之下，在一位法师处才得知这个道理的。不是说一定正确，至少比说什么喝孟婆汤好吧？
我们每个人识田里边肯定善恶种子都有，虽然你看不到它，但它却无时不刻地左右你的思维，行为，习惯。就同我小时候就现出这深重的邪淫环境一样，你越是业障深重你就越被它牵着走。既然是福份浅薄才会被牵着走，那么对治之处就是勤修佛法（他力），断恶修善（自力）了，这其实何止戒邪淫是如此呢？其实关于戒邪淫，六度之中正是很好的启示啊！我们知道六度之中布施为首。戒邪淫属于持戒，没有布施的基础行吗？可以啊！你要是有那个根器福份没问题啊！所以我认为不要被戒字限制住了，六度中的其他各度也是有很好的启示的。
这可以说是在战略上谈谈我的一点愚见。至于战术上我想各人有各人适合自己的方法吧！不过我也谈谈自已是怎么做的。我在彻底认清了邪淫之后我是修学佛法，勤行布施，戒邪淫同步进行的。我主要是修准提法的，因为准提法就是佛陀怜悯未法恶业众生福份浅薄，而专为宣说的增加福报的法门，准提法也易学易修。当然其他经咒我也学修过，像楞严咒，楞严咒心也很好，这个看各人的因缘。再有是布施。助印经书，放生，供僧，随喜各种善行等，这些我都有做。特别是放生，如法做好了可是三施具全，止大恶，积大善的哦！因为放生是我们最能身体力行的善行了，也是我做得最多的。再有特别重要的一点就是必须孝顺父母，古人说“百善孝为先，万恶淫为首”，是非常有道理的。又说“孝为立身之本”孝是我们人道区别于畜生道很明显的一点，畜道只有抚养没有瞻养，你不孝顺父母，鬼神最看不起你，会让你像畜生一样淫欲不断。相反越是孝顺的人淫欲越少越是聪明。这点我自己深有体会，我自己十来年的邪淫同时也是十来年的不孝，邪淫本身就是大不孝。只有孝顺父母你所做的其他善行才能发自内心地真做，才能有根。我本人也深深忏悔对父母的不孝顺，尽管我目前做得还不好，但是我会努力的。
说了这么多无非想让大家明白，邪淫是多么地罪大恶极啊！还想有光明前途的君子当力戒之啊！不要落得像我一样的下场啊！至于目前的我虽然业障深重，但自接触佛法短短时间内还是受益颇多。个人邪淫戒了，身心比以前好多了，和父母家庭也和睦多了，失业多年的父亲也在亲人的介绍下找到了不错的工作。虽然现在自己的工作还不满意，至今25岁还没交上女朋友，也知道了自己婚姻可能不顺。但是我相信只要永远断除邪淫，勤修佛法，一切都会得到改善的。
伤身损德又败命，立誓定把邪淫戒
最后综述一下邪淫的几点危害，各位同修不可不慎。重要的即便是当下戒了邪淫，也更应该下定决心同它打持久战啊！毕竟它关乎到生生世世的慧命啊！
邪淫会削掉命中原有的福报，使你学业，工作，婚姻均受影响。
邪淫会使先天之本逐渐丧失，造成身心俱损。
身体发肤受之父母，行邪淫就是作贱自己，是为大不孝。（而最能削掉现世福报的两项恶业便是邪淫和不孝父母。）
万恶淫为首。邪淫会造就其他不好人格，衍生其他恶业。
邪淫者妻不贞良，不得如意眷属。
邪淫者命终堕三途。恶业重者死入地狱，男抱铜柱，女卧铁床。
邪淫断出世慧命，是为轮回的大根。
回向父母及众生，资粮圆满成佛道
往昔所做诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
弟子替今世父母兄弟亲人忏悔，替宿世父母亲众忏悔，替每一位被邪淫所伤害过的如母众生忏悔！
愿以此功德回向每一位被邪淫伤害过的如母众生，早日摆脱淫欲，花开见佛，皈依三宝，精进修行，成就佛果！
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什么是邪淫？一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同XING恋等，即使夫妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制，不可放纵。
邪淫即是对自他的不尊重和践踏，为一切福德正气善神、护法之厌离。
故邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运，若不真切忏悔命终即投身畜生、地狱道，难再重新做人。
普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下家庭皆幸福和睦；愿天下人皆认识邪淫危害，远离 断除邪淫，得身心清净 安乐 吉祥。
邪淫果报极惨烈，要灭除邪淫罪业，最好方法是自己力戒邪淫 积极努力宣扬戒邪淫 印送戒邪淫书籍 劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福。
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通灵者在阴间所见所闻实录】戒淫必读<重要>
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日期:2010/3/9
