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 一个无知青年的深刻忏悔(下)


   日期:2015/10/9 19:43:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  在SY后遗症治疗吧看到《你还没戒是因为你伤的还不够痛》这篇帖子的时候,内心深处涌出一大股能量,我发誓自己要彻底戒色,做最好的自己,不让父母亲人为我担心。

  一、戒色学习期

  戒色最难的不在于身体的痛苦,而在于心灵的彻底断除。《佛说四种清净明诲》有云:“先断心淫,是名如来先佛世尊第一决定清净明诲。”断心淫是一切妄念的根本,如不断淫,必落魔道。魔道代表的是妄想心、攀比心、计较心,而断淫可以使自己少妄想、少攀比、少计较,多宽容、多慈悲、多奉献。心和身是相互影响的,身对了心也就对了,反过来,心对了,身体也就会慢慢恢复。

  戒色第一关就是学习关。戒色之前,自己满脑子无害论。即使意识到有害,也没有认识到问题的严重性。在戒色吧、sy后遗症治疗吧看帖学习,听飞翔哥的音频、看文章,看星辰哥的微信和文章,学习反黄之盾的文章,关注大悲拔苦公益讲堂微信和音频,阅读和收听了一些传统文化读物,诸如佛音大家唱的寿康宝鉴、弟子规、佛教的经典著作毛毛虫变蝴蝶,还有励志读物等等,这些有益身心的作品让自己的心灵从创伤中慢慢恢复过来。

  刚开始戒色时,身体极度亏虚,走路头晕脑胀,感觉快要昏倒。上班提不起精神,常常没到中午10点肚子就饿了,我还一度以为自己得了糖尿病,偷偷去测了血糖,自己还在勉强复习司法考试,学习的效果可想而知。自己实在没有办法,就从网上下载了一款语音阅读软件,剑侠阅读器,复制网上的戒色文章回到出租屋去听,硬是在几个月的时间里面把自己的心态调整了过来,感恩各位前辈,感恩各位同修,感恩佛菩萨,感恩传统文化。

  学无止境。这四个字对于戒色来说尤为重要,欲望是不断生起的,正如人的荷尔蒙不断分泌一般,有人的地方就有性,这是无法回避的。但是,性并不是某些人说的像吃饭睡觉一样想来就来,学过戒色文章的朋友都知道这是自残行为。因为性行为是以消耗自身能量为代价的,无规律的性行为和慢性自杀没有任何区别。大家不用羡慕那些早点过上二人世界的情侣们,这就好比把自己身体积蓄的精华提前享受了,到老年只有深深的懊悔。等到大限来临,才知道人生最重要的不是享乐,不是追逐声色名利,而是明白活着的意义。妙光老师说60岁戒色都不算晚,何况大家都是青春正当时。我认为戒色成功的第一要义就是不断学习,这样才能使自己永远保持正念。

  学习学什么呢?第一,不净观。明白男女身体不过如此,贪恋只会使自己更为痴迷于表象。我强烈推荐孔庆东教授写的一篇文章《孔庆东谈女人》,写的非常可观,我就是看了这篇文章对于女体开始有了新的认识。第二,学经典。好的经典能使身心清净,远离淫邪。妙光老师戒色三宝中有一宝就提到清净明诲章,晚上睡前三遍,身心清凉,或许还有催眠作用哦。第三,学忏悔。用别人的经历来警示自己,让自己不再犯类似的错误,学习戒色文章十分有效果,特别是对于我这样一个意志不坚定的人来说尤其适用,警钟长鸣,可以使自己提高警惕。第四,听讲课。我推荐大悲拔苦公益讲堂,各个老师会从不同的角度阐述戒色的危害、注意事项,和戒友进行答疑交流,指引大家科学戒色,老师的讲课是必不可少的。第五,重落实。戒色最终要一个正常的生活。不管大家是学文还是学理,贫穷还是富有,帅气还是相貌平平,这只是代表了一种方向,戒色是每个人都要做的,戒色不应该只是停留在学习上,还要落实在生活中。有单位的要保持正当男女关系,不要滥用自己的美貌去玩弄异性,有钱人更不应该淫乱。生活中应当学谦虚谨慎,出口说好话,出门做好事,把戒色真正落实到行动上,让人生过得有意义。

  二、欲望对抗期

  这或许是最难熬的时候了,大多数人都是一百多天的时候破戒的,我坚持了两百多天,8个月,在过年后和朋友的一次喝酒后破了,从此以后连续几个月又破了几次。酒是色媒人,这话一点不假,大家如果想戒酒色,一定要少喝酒,否则是戒不掉的。后面又觉得空虚,开始看一些微信公众号笑话,图解电影什么的,然后看看不满足了,从擦边电影到三级,从类色情禁片再到AV,从女同到男同,我把自己又变成了禽兽。其实回头一想,都是欲望在作怪,这些东西看了只会损伤我的心灵和大脑,占不到什么便宜的,我看了别人也没少什么,我也没多什么,只会让自己渐渐分裂,远离人群,远离真正的心灵。

  1、戒不掉的欲望

  色和食为人之两大欲求,为人之本性。控色之人能得健康,身心清净;控食之人能得体型之完美,意志力强。马克思说过“内因是事物变化的根本,外因是事物变化的条件,外因通过内因起作用。”色情视频、图片、文字和美食的诱惑力的确很大,人往往难以抵挡,让人去拒绝显然很困难。在这种状态下,唯有强制力才可以起作用。(图)

  如果我们没有足够的财富,那么享受美食的概率会小很多,慢慢地由于家庭工作学习生活的原因,对美食接触次数减少,也就淡化了当初强烈的喜欢。甚至从大城市到小城市,从美食城市到非美食城市,从县城到偏僻的乡镇,对美食的喜爱也会淡去的。这是由于外缘少了,内因也起不了多大地作用。而戒色也是如此,正如没有钱我们就不会去嫖娼一样。

  善与恶由自己选择

  这几个月,我一直在破与戒之间挣扎徘徊,我就在想为什么自己从城里回到家中欲望就淡了,而独处的时候欲望袭来很难抗拒呢?直到我在反复破戒中找到了原因,那就是正确隔离你的外缘。我们在看佛经和看色图的时候感觉是不同的(虽然这样比较不太恰当,但是为了说明问题也管不了那么多了,阿弥陀佛,佛祖莫怪),其实客观的讲,这两种外缘都是同时存在的,为什么看佛经是对而看色图是错呢?很多文章都分析过,症状也是最好的证据。我想说的外缘不是别人强加给我们的,而是我们自己选的。

  2、迷失的原因

  有句话叫“佛菩萨避色欲如避火坑”,其实我们凡夫是很难理解的。《清净明诲章》中又说:“淫心不除,尘不可出”,一语道破天机。大多数戒色者和我一样,一边戒一边看,断断续续,有些人直到身体恢复了大半,结婚生子了还在戒色,总是“在路上”,这不正是六道轮回的真实写照吗?虚云法师面对两位娇妻共处而不动心,一心出家,最终成就大菩提道,为复兴佛法道场做出了不可磨灭的贡献,120岁圆寂。充分说明寺院有规律的生活,僧人的戒律起了很大的作用,再加上自身坚定的信念,共同成就了一代高僧大德。

  其实,我们也可以如此行动,成就自己。戒色并不是让我们不近女色,也不是像出家师父一般进入寺庙修行,而是要有一个光明的前途,戒色就是前进路上必须经历的事情。不管我们是否有过长期SY史,不计较接触SQ时间的长短,不论以前嫖娼、非法同居、堕胎等等不良的行为,从今天开始一定要发心忏悔戒除,正确隔离我们的外缘。

  我们应该怎么做

  第一,弄清影响自己屡破屡戒的外缘究竟是什么,并且列出清单。对我而言,影响我的外缘由高到低依次是网络、书籍、穿着暴露的女人。网络是最大的外缘,这种视频、图片、漫画、文字、论坛等等充斥在网络上,我们的每一次浏览下载都助涨了这些东西的传播,其中有一些胆大者开始分享链接、做图解,胆小者跟在后面赔本赚吆喝(我就是第二种人),大家都在自娱自乐。从古到今,凡夫对淫欲的渴求从来没有停止过,要不是原始氏族制度的出现点燃了文明的曙光,人类至今恐怕还如非洲某些土著一般生活在森林中吧。即使如此,世界各地仍有许多民族不注意戒色,仍有各种色情场所存在,淫邪的外缘要断除是十分不易的。我们不要去管别人如何风流成性,别的国家如何开放,我们只管弄清是什么障碍了自己戒色就好。因为我们能戒,说明色欲已经威胁到我们的生活了,我们的目的是很明确的。

  我要忏悔自己,一边看一边听老师讲课,慢慢得离善道越远、与生活脱节,还以为自己赚了。其实在不论是SQ电影还是类SQ电影、图片、小说,都是有很大的吸引力的,我大学以前一直喜欢看类SQ电影,从小学五年级开始沉迷于香港一些SQ镜头,虽然学习很好,但是经常趁父母亲人不在家偷看,甚至在亲戚家看、带领弟弟妹妹看、借亲戚家的VCD看。高中时期开始接触SQ电影,但是我那时头脑还比较清楚,只是蹭床射精,但是几乎不看不沉迷于SQ电影,当时宿舍一个同学买了MP4沉迷于此,后果就是大学不如意、看上的女孩被班上其他男生追走了,但是后来这个同学努力学习,我估计他戒色了,考上了我们地级市支队的政法干警,笔试面试都是第一。大学后彻底放松了,开始沉迷其中,荒废了大学学业,导致毕业前几天因为神经症发作,被救护车担架抬出了宿舍。

  我一直在想,为什么别人能谈到如意眷属,而邪淫的人不能呢?为什么我的父辈沉迷邪淫的人很少呢?因为他们知道生活的艰难,邪淫之人都是很闲很闲的人,父母为了生活四处奔波,受苦受累,而我却坐在电脑面前享受着所谓的“快感”,过后是一阵阵的空虚。我和女生正常交流的时候是很尴尬的,因为我的思维是跳跃式的(看类SQ电影和SQ电影时候不停地跳过正常情节直奔SQ镜头,导致思维无法正常运转,经常是想着淫秽的东西,脑子里负面情绪较多,在一些公共场所例如饭局、会议、聚会很不自在,只有独处看SQ东西才会得到满足),这是一种病态的心理。这样的跳跃式思维再持续下去,到最后就是忍受不了生活中的挫折、琐碎、没有担当,忍不了别人的闲言碎语,心智和往小孩子的地方发展,怎么能像一个成年人一样交流呢?等到自己结婚以后,甚至老年时,自己肯定会后悔现在为什么没有把主要的精力用在学习上,当别人小有所成的时候,自己还在沉迷于网络而不能自拔。游戏已经戒了,为什么SQ戒不了?是因为自己的强制力不够,没有认识到危害性。正如一篇文章中所说,情欲所带来的结果,使你分裂、远离真正的心灵、意念和价值观,以及你真正想要的人生。

  第二,你有隔离这些外缘的方法吗?戒色的道理大家都懂,可是一拿上手机,一打开电脑,一看见美女,一听见别人诱惑,立马把持不住了,这就是凡夫心,人人皆有之,这无可厚非。但是我们想想,如果还是这样下去,人生会是怎样一个结果,就相当于早起有一个重要的会议,你睡过头错过了,损失了一大单生意,被老板炒鱿鱼了,诸如此类的不顺邪淫太重的人遇到的也不少,这样下去还有什么前途可言,有些人把大把的钱送给女人和医院,有些人单身,现在男女性别比严重失衡,要是男的再邪淫恐怕以后连媳妇也娶不上,这样的人生该有多么不如意啊。

  前面说了那么多,其实这才是重点。飞翔哥的“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无。”16字心语我一直在用,效果很好。飞翔哥主张彻底洗脑才能戒的更好,他本人和许多戒色前辈一道在位戒色努力着,助人自助,很是大爱。许多戒色前辈因此而找到了好妻子、好丈夫,多少人的事业也开始蒸蒸日上。平心而论,飞翔哥的这种戒色境界,是常人难以企及的。因为他伤的很深、很彻底,戒色之心最坚决。很多戒友和我一样虽然症状缠身,但是戒色一段时间后身体恢复了大半,内因加外缘又开始起作用了,而飞翔哥为什么不会屡破屡戒?他不是以后发誓不结婚,而是不接触这些外缘,至于他是如何做到的,《戒为良药》等著作中有详细论述。我们为什么做不到?我认为我们还是没有一套适合的外缘隔离方法,所以当内因和这些外缘共同作用时,不知不觉之间就进入了破——戒——破——戒的怪圈,几年甚至十几年出不来,等到醒悟的时候发现身体已经很差了,很难恢复到非常好的状态,很多人为此懊悔不已,我也是如此。最好的方法就是与这些外缘永不再见,这方面反黄之盾、反黄之盾浏览器做得很好,但具体效果要因人而异,我也装了,但最后还是破了,所以要管住自己,而不是管住别的什么。

  第三,我们如何落实自己的方法。每个戒友都有一套自己的戒色方法,但凡戒色成功的人,一定是落实方法最彻底的,当然也是斩断外缘最彻底的。有句话叫做“教育就是培养良好的习惯”,伟人都有一个共同的特点就是好习惯伴随一生。我们无法落实自己的方法,说白了是习惯不好,如果养成了良好的习惯,那么邪淫将无可乘之机。前面说过,我最大的外缘是网络,我把自己每天上网的时间控制在6小时(工作日),早上11点自动关机,下午5点自动关机,中午和下午下班尽量远离办公室,我准备一直坚持下去。周末最好和家人在一起,条件达不到的和家人打个电话问候平安,自己淫心也会减轻许多。晚上以学习为主,手机中不添加任何引起欲望的公众号,每天一有时间持续性地听老师讲课,不给那些外缘留任何机会。不健康的书坚决不看,外出看见穿着暴露的女人要生起恭敬心,多年阿弥陀佛,让内心清净。

  套用一句哲人的话“善法都是想通的,恶法各有各的特点”,这也就是同样是手淫,为什么大家的后果都不相同的原因。有人因此而戒色,有人因此而堕落,有人因此而屡破屡戒。方法有很多种,条条大路都通向罗马,重要的是我们已经没有退路了。不戒,人生终将一事无成;戒了,光明的前途在等着我们。

  我们一直在路上

  语言文字的魅力,视频图画始终无法比拟,言语对人的触及虽然没有视频图片那样直观,但往往是触及心灵的。相信大家看了电视剧版的《平凡的世界》,一定比不上我们心目中那个平凡的世界,因为它触及到了我们内心中最真实、最纯真、最善良的部分,戒色也是如此。亲爱的戒友,及时我们无数次地偏离戒色轨道,只要我们还有一丝善念存在,任何时候戒色都不晚。陈大惠老师说过,人是教的好的,人的过错就像厨房里灯泡上的灰和油渍,只要努力去擦,肯定会掉的。让我们向戒色前辈学习,怀着无比感恩的心沿着他们走过的路一直走下去,到任何时候都不变初心,直至到达幸福的彼岸。

  最后送给大家耀一法师的一句歌词,与君共勉。“当我踏上这条道路,这条道路,有甜也有苦,有酸也有辣,寂寞困苦,但我从来没有退路。虽然有流不完的泪,虽然有吃不尽的苦,但我却有个心愿,报答佛的恩。”


 



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