常跷二郎腿竟有几大危害

   日期:2016/1/16 13:44:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　民间有句老话，坐有坐相，站有站相。诚然，跷着二郎腿可能是比正襟危坐要舒服得多，但长时间跷二郎腿的健康隐患却很多。

　　脊柱易变形

　　正确的坐姿就是腰板挺直，而常跷二郎腿的人由于双腿叠放，背部自然很难伸直。跷二郎腿时容易弯腰，时间久了脊柱就可能变成弧形。跷二郎腿还会造成腰椎骨与胸椎骨之间的受力不均，导致背部疼痛。这对于那些经常坐着，或是长时间操作电脑、伏案工作的人更是要不得。

　　当心静脉曲张和动脉血栓

　　二郎腿跷久了，站起来时会觉得腿发麻。这是因为一条腿压在另一条腿上的时间越长，下肢的血液循环就越受影响。经常这样，腿部静脉曲张或动脉血栓可能就会悄悄找上您。特别是患有心脏病、糖尿病等疾病的老人更应警惕，以免因久跷二郎腿而导致病情加重。

　　加重前列腺疾病

　　前列腺增生患者若长时间跷二郎腿，会压迫盆底肌肉，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，造成排尿困难，严重者或可导致尿潴留。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使前列腺增生加重。

　　促发糖尿病足

　　跷二郎腿一方面会导致血液上行不畅，减慢血液回流心脏和大脑的速度，因此会加重糖尿病患者的病情。另一方面，糖尿病患者自身血液循环功能比较差，久跷二郎腿甚至会导致糖尿病足。

　　糖尿病足是糖尿病较严重的并发症之一，在初期表现为麻木、发凉、感觉麻木、易受伤、浅表伤口不易愈合等。若不及时诊治，可能面临截肢的严重后果。因此，患者应改掉跷二郎腿的习惯。