洛桑陀美仁波切：给心灵留点空间

   日期:2016/1/23 14:42:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　很多人都说自己太忙了，时间不够用。我接触到的很多居士，他们白天忙碌地工作，下班后照顾自己的家人，自己能够支配的时间确实有限。

　　而现今的都市人口密集，街道上车水马龙，人来人往。有些人居住的房屋面积很小，个人占有的空间很有限。人们觉得自己的时间不够用、空间不够用，便想换个轻松点的工作，换个大点的房子，希望自己能有充足的时间和空间。

　　但不论怎样换工作、换房子，有时仍觉得时间和空间不够用。是时间和空间真的不够用吗?

　　就我自己来说，大家都知道我的房间很简陋，面积也就六、七平米，冬天放一个小炉子。每天要接待很多善信，要写文章、翻译文稿，做很多事情，非常忙碌。但我没有感觉到自己的时间不够用，也没有觉察到自己的空间很小，因为在我的内心当中，时间和空间都是充足的。

　　自己的时间和空间要到哪里去找?到自己的内心去寻找。

　　为什么很多人会感到时间不够用?那是因为心灵被各种妄想、杂念占满，自己的心无法安定下来。

　　在家的时候想着单位的事情，上班的时候又想着家里，就这样把家务带到单位，把工作带到家里;要么就常常想着过去发生过的事;或对未来进行畅想、担忧;甚或是一些与自己无关的人或是事等等;就是晚上休息的时候也是浮想连篇，很难入睡;而想要修法的时候，各种念头更是接踵而至。

　　在这种状态下，不但觉得时间和空间不够用，做不好眼前的事情，而且自己也容易产生烦恼。

　　空间需要到自己的内心去寻找。自己内心狭隘的话，就算居住在一望无际的平原上，也不会感到空间的宽阔。心胸狭隘的人不会有安全感，不论身处于什么样的环境，都会感到担心和恐惧，害怕外境对自己造成伤害。只有把自己的心胸放大，让自己内心广大，才会在任何环境下感到安稳和坦然。即便是在一个狭小的屋子里，也不会感到空间不够和压抑。

　　如果自己的内心当中少一些杂念与胡思乱想，给自己的内心多留一些“空间”，工作的时候将全部心思放在工作上，做家务的时候努力做好家务，修法的时候专心修法，全神贯注地做好眼前的事情，我们就会感到时间充足。这样，不但每件事情都会做好，自己也不会觉得很累和烦恼。