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 明证法师:过午不食功德利益


   日期:2016/7/7 9:17:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  问:过午不食之功德利益为何?

  明证法师开示:第一,减肥,你少吃一顿当然就没那么肥了,另外,能够比较好地修禅定,为什么?因为人吃了东西以后,血就往胃那儿跑,因为它要消化食物,往胃那儿跑的多了,头上血就不足了,血不足,气就不足,气不足,精神就不足,所以,打坐就昏沉,就想睡觉,影响修禅定,而我们一般人白天工作,就想晚上坐一会,结果你不能得定,所以,晚上不能吃东西,还有什么呢,人吃多了以后,饱暖思淫欲,欲望比较重,晚上就不能好好休息,所以的话就是要别吃,别吃就睡得好,肚子里边不会留残食,因为晚上你没吃,就把上午,中午吃的东西都消化了,肚子里就比较干净,晚上再吃得饱饱的,就一定会留下很多残渣,吃进的哪能马上就出去呢,就留到肚子里,对身体都绝对不会有好处,晚上不吃的好处太多了,简单说这么几条就行了。

  摘自明证法师《众经撰杂譬喻卷佛学问答2》

 



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