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 禅修入定要有三种自在


   日期:2017/6/24 11:44:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  最洒脱的人生莫过于自在,修炼亦如此,静坐禅修也不例外。静坐禅修的自在可分为三种:入定自在;出定自在;在定自在。下面就跟大家说说这三种自在。

  (1)入定自在:入定自在就是何时何地都可以入定,只要自己想入定就能入定,甚至想入哪个定,就能入哪个定,这就叫入定自在。比如说你自己想进初禅马上就能进初禅,自己想要进二禅就能很快进二禅,自己想要进三禅就毫不费力地进三禅,这就叫作“入定自在”。

  (2)出定自在:出定自在就是坐禅的人想出定,一想出来就出来了。比如菩萨想入定七天,到了七天就能自动出定,没有任何障碍,完全可以自由自在地出来,这就叫作“出定自在”。另外再比如说,有些修行者可以先进入有漏的禅定,然后再进入无漏的禅定,之后再进入有漏的禅定,都是来去自如的,入定、出定都自由自在。

  (3)在定自在:如果自己要入定半个小时,就可以在半个小时出定,进去与出来都能随心所欲、洒脱自如。如果自己想入定半个小时,可是进去了一个小时才出来,这就是贪着禅定,这种禅定就不属于“在定自在”。另外,如果你自己留在初禅,心念却老是溜到二、三禅,结果自然溜到了三禅,这也不属于“在定自在”,是你的初禅在定不自在。“在定自在”就是在你入定之前就要定下自己这次要入定多久的时间,然后到了那个时间就出来,这就不是贪,就是“在定自在”。如果你本来想要入定半个小时,结果是一小时才出定,那就是贪,也就是说你的禅定并不自在。

  禅定的身心都要自在,出定之后的身心马上就能恢复到入定之前的状况,或者更加身心轻安才对。很多人认为闭上眼睛就是入定了,一睁开眼睛就是出定了,想得很简单,实际上,并不是那么回事。真正的入定就是随时随地都能够静坐禅定,无论再喧闹的地方也能够心静入定,能够放下万念,才是真正的入定自在。想出定就能按时间出定(不像外道以及阿罗汉果一般入定很长时间),什么时候只要想出来就能够出来,这才算是真正的出定自由。入定进去和出来都能够按自己入定之前而定的时间做到。另外,在初禅的时候,心念能够安住在初禅之上。进入二禅的时候,心念就能够安住在二禅上,这样才算是真正的“在定自在”。如果自己入定,或出定之后感觉身体不适,比如感觉被气锁住或者头发涨,若出现这种情况,就说明你的入定和出定还不够自在。所以,我们禅修入定之前必须要先调整好自己的身体和情绪,对静坐和禅定方面的知识也要详尽了解熟悉,当你们熟悉了解了各种禅定知识之后,最好能在每次入定之前,给自己先预设一个时间,不贪着,心念不乱跑,这样才能做到禅修的“入定自在”、“出定自在”和“在定自在”。

 



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