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 连载⑴:忏悔那些难以启齿的秘密心事


   日期:2018/3/8 20:49:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  我曾经7次鄙视自己的灵魂:它本可以进取却故作谦卑;它在空虚时用爱欲填充;在困难和容易之间选择了容易;它犯了错,却借由别人也会犯错来宽慰自己;它自由软弱却把他认为生命的坚韧;它鄙夷一张丑恶的嘴脸,却不知那正是自己面具中的一副,他侧身于生活的污泥,虽不甘心,却又畏首畏尾。——纪伯伦《我曾经七次鄙视自己的灵魂》

  请容我逐条忏悔自己的罪孽。想起自己的「仗势欺人」实在是很惭愧,唉!王凤仪老先生曾说:“耍脾气的人都有仗势:贵人耍脾气仗着势,富人耍脾气仗着钱,穷人耍脾气仗着穷,小孩子耍脾气仗着小,立业人耍脾气仗着立业钱,被名利所累,人能在名利之中,超出名利之外,才算出数,才是真人。”从一种自我反思的视角来看,我们所倚仗的真的就那么可靠吗?网络上也盛传着这些话:“为什么我们都把好脾气留给外人,却把坏脾气留给最爱的人?”、“为什么我们总是对亲近的人发脾气”、“我们总是把好的一面留给陌生人,却把最差的一面留给了最亲近的人”……心理学上有个说法:“人们大多只和彼此之间建立了安全度的人发脾气,在那安全度之内,你潜意识的知道对方不会伤害你。 ”

  我二表哥对我说:“我老婆在公司受了气,总是回到家里把气出来我这里。”我有个姨父对我说:“你妈妈真是极欺善怕恶。”我问:“这是为什么呢?”姨父告诉我:“她被亲戚里那种公认了的恶人欺负,她便不会发短信去辱骂对方。但是亲戚里素日里善待她的老实人们,只要和她有了较深矛盾,她就跟疯狗一样不断的发短信辱骂他人。”我继续追问姨父:“为什么她对恶人们和老实人们的态度区别这么明显?”姨父回:“她心里晓得她对老实人们诅咒、辱骂、诋毁诸如此类的,老实人们会让着她。她心里也知道她如果用欺压老实人的方式对待恶人,恶人会狠狠的教训她,不留情面那种。”

  根据镜映心理学,他人的经历,只要我们发心是善意的,也可成为自我反思的一面镜子,也具有借鉴意义。古人云:“以史为鉴、以史为镜”他人牺牲自己作为一面镜子帮助我照出我的过去,从如上案例里我也看见了某种程度上相似的自己。更细致的说,人性共有的弱点之一即为欺善怕恶、欺软怕硬。我也常犯了类似的错误,把好脾气留给了外人,把坏脾气留给了至亲。那一年,我发同学录给不少同学,大部分同学在同学录上写对我的印象都是老好人之类的评价,举个例子,A提到你脾气好;B说其实你是好人;C评价心不要太软了;D评定要懂得保护自己;E评判你既真诚又敏感 脾气温吞容易被欺负;F写的是你是个善良的人,你早上都帮我带了多次早饭了。G评价患有拖延症的老好人”等等,便不再此赘述了。写的印象大同小异。当然,既然是写同学录,那么,哪怕同学们心里也明白我也有我的缺点,还是会挑优点写。这个就好像,在公众场合和私人场合往往说的话也应该有区别。

  我在这里站立-弯腰九十度-为自己向善待我的人们所发的恶劣脾气、甚至很差劲的态度忏悔,我对不起你们,我真的知错了。有的坏习惯就好像心理上的毒瘾,也需要很漫长的过程才能彻底改善,我在改善自己对亲信们很不好的态度这条路也时好时坏的。唉!早知今日何必当初。但我有自信只要下定决心,加以时日,我能够做到对至亲们绝大部分时候谈得上真正意义的脾气好!“只要有心铁杵都能磨成针。”、“世上无难事只怕有心人”、“滴水穿石”等等典故也强调了意志力和恒心的力量。我太不应该仗着至亲们善待我便把在外受的气投射在他们身上。我骂自己,你为什么曾经在公司强势的领导面前,便不敢发脾气呢?职场的残酷和家的温暖往往区别还是比较明显的,我们怎么能奢求在职场享受被至亲对待的那种待遇,我也确实不应该有这种奢求。慧律法师:“不妄求则心安,不妄想则身安。”朋友,也是我们选择的亲人。真正的亲人往往更容易宽恕我的坏脾气许多。

  新东方家庭教育:“为什么我们总是对陌生人谦和客气,耐心宽容,却总是忍不住把最坏的脾气砸向至亲至爱的人?其实,人往往是几害相权取其轻,能够容忍我们低成本甚至零成本发火的人,必是自己感情和生活的核心人物。而事实上,对最熟悉最亲近的人,依然能保持尊重和耐心,这不仅是一个人高情商的表现,更是成熟的标志。”

  我提议,我们都多把自己“从参与者转化为旁观者”,当局者迷旁观者清,把“自己”当“他人”,许多时候,看待他人问题比看自己清楚,这是为什么呢?当我们把照他人的镜子反过来朝着自己对照时,客观上存在的问题就清晰可见很多了。古德云:以责人之心责己,以宽恕己之心宽恕他人。换做是我们自己,我们的至亲在外面受了气便拿我们出气,我们心里就真的好受吗?推己及人,那么,我们把负面情绪投射在至亲们、亲人们、真正的知己身上时,他们就好受吗?他们开心吗?答案肯定是不开心的。易怒在佛教里也与嗔心息息相关,佛教里对治嗔心的方法,据我所知,有修慈悲心,分享自己的经验之谈,当看见他人犯错时,自我对话“我自己也会犯错,我们自己犯错时希望的也是引导而不是一味的埋怨,推己及人,我们每一个人对他人的宽恕心 慈悲心也就容易坚持很多了”善待犯错时的他人,既是善待他人又是宽恕了某种程度上相似的自己。人性的光辉与人性的弱点都有很多共性的。伤人即为自伤,两败俱伤;尊重别人既是尊重别人又尊重自己,两全其美。

 



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