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 愤怒猛于虎,如何轻松消除


   日期:2018/3/18 21:09:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  在思人恩德,想人好处的过程中,把怒气扔出去,很平和的自然消散。即使在不好的事情里面,我们也要发现阳光的一面。

  一秦东魁

  01

  不懂感恩才会念怒不休

  今天不论男士还是女士,生活中的一点点不顺心,都能变成喋喋不休的抱怨。而且这种抱怨没有任何约束,大部分人也不知道其实这就是漏财、消福、克命、招灾的导火索。抱怨本身就会影响运气,也就是嘴巴的失德。嘴既能招财、又能破财。

  念怒不休,念过不放,生气的时候,会把对方所有的好全部忘掉,这也是一种忘恩负义。计较太多,专看别人的缺点不放下,这是缺乏智慧的表现。我们对自己的缺点包容得太多,对别人的缺点却抓住不放,别人的优点和对我们的恩德都视而不见,若不知恩,何谈报恩呢?

  02

  愤怒伤身 惩忿止怒为智者

  现代医学研究表明,有75% 的疾病来自于生气发怒,心情与身体状态有很大联系。日本江本胜博士的《水知道答案》充分告诉我们,感恩和快乐会让体内的水分子变好,拥有正常的心态才是我们健康的基础。

  怒气分为内怒和外怒。外怒,表现出来暴跳如雷;内怒,有了怒气不发泄出来,存在心中。上火、炎症、生病都是内怒和外怒的附属品。

  惩忿止怒是让我们从修养身心的角度出发,不仅利于自己的身心健康,同时也能够传达给别人愉悦平和的氛围。学习传统文化,就是为了更好的修身养性,提高个人魅力和道德涵养,从而在工作生活中更加圆融无碍地处事待人接物,成为人人都欢迎的厚德之人。

  03

  退一步海阔天空 量大福大

  肚量大、胸怀宽广的人是最有福报的,人的胸怀本就比天地辽阔。计较只会平添烦恼,退一步才能海阔天空。退一步看似吃亏,实际上一时的退让反而为自己积德培福,更显示出一个人自身的修德涵养。容不得父母,享不了父母的福;容不得丈夫,享不了丈夫的福;容不得妻子,享不了妻子的福;容不得同事,享不了同事的福;容不得领导,享不了领导的福。

  要学会在遇到任何逆境时,都能够从黑暗中找到光明。止怒最好的方法就是“思人恩德、想人好处”。想招财,就思人恩德,因为人脉大于财脉。想招贵,就想人好处,自然常遇贵人。“思人恩德、想人好处”是生命里的阳光,常把阳光存在心里,阴气不存,百病不生,万祸齐消!

  我们都是凡夫俗子,不发脾气是不容易的,关键是生气以后,要学会调整心态,转移注意力,让怒气自然转化消退。最好的方法无过于微笑,大家可以试试看对着镜子大笑,其实,笑本身就是一种高雅的宣泄方式!智者都会包容涵养他人的过失,检讨自身的不足,从而展现出高尚的德行修养,令人钦敬赞叹!愿我们都能够学会运用圣贤的智慧,让自己成为厚德载物、量大福大之人!

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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