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 洛桑陀美上师:饮食知量的修行方法


   日期:2018/6/22 6:15:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  饮食知量是非常重要的,一般来讲它有四个方面的修法:一是不能吃得太少,如果太少身体虚弱无力,没有能力修习善法,会成为修法的障碍,因为心都关注在饥饿上面,所以没有心思修法。有些人好几天不吃饭、不喝水,身体允许情况下可以,但是如果长时间这样,身体亏了,修法也没信心了。

  二是不能吃得太多,吃饭的量应该保持到第二天没有饥饿感为准,如果吃得太多了身体沉重,就像背了重担一样,呼吸都困难,容易昏沉、昏睡,做不了事,对于断惑没有大的势力,所以说要吃得适当一些。有许多人晚上吃得饱饱的去睡觉,然后做梦,梦见观音菩萨、上师了等等,甚至有些人还做噩梦,第二天就告诉我说做噩梦了,你吃得饱饱的能不做噩梦吗。

  三是吃适合的食物、容易消化的食物,这样饮食引起的旧苦能够消除,新的苦也不会生起。不要因为喜欢就吃一些对身体不适合的食物,比如,不能喝酒偏要喝酒,这样会容易生病的。

  四是不能以染污的心来吃东西,比如为了自己的口腹之欲去杀生贩卖,为了吃肉让别人去杀生,或者肆无忌惮的受用施主的布施,不为施主回向,这就是以染污的心受用饮食。

 



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