首      页

法师开示

佛教故事

幸福人生

在线共修

经咒学习

大宝法王

道证法师

净土法门

最近更新

居士文章

佛教仪轨

佛友商讯

电 子 书

 

大安法师

法宣法师

星云法师

 

素食护生

佛教问答

世间百态

热点专题

戒杀放生

慧律法师

净界法师

圣严法师

全部资料

佛教知识

法师介绍

佛教寺庙

佛教新闻

戒除邪淫

慈诚罗珠

寂静法师

海涛法师

热门文章

积德改命

精进念佛

深信因果

消除业障

学佛感应

益西彭措

达真堪布

证严法师


首页 -->居士文章 -->转载

 心上的压力愈轻,人生就会活得更美好


   日期:2019/1/4 20:48:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  1

  每个人都背负着压力

  我们每个人,每天都背负很多的压力。身体上有老迈疾病的压力,心理上有贪、嗔、烦恼的压力。

  说到压力,不但自己制造压力,社会也会带给我们很多压力,诸如工作上的压力、课业上的压力、朋友往来的压力、家庭责任的压力等等。

  说起来人真的很了不起,生在这个世间上,负担多少的压力,有的人还能活得很逍遥、很自在,这是很伟大,很不容易的。

  人生的价值、意义,就是坚强,就是与压力奋斗。把压力、障碍、烦恼打败,基本上就像修行。

  什么叫修行?就是与烦恼作战,把烦恼打败,那么我就能活得自在逍遥。

  各位也是一样,要与你们的工作、责任奋斗,让自己做个出类拔萃的人,让自己过得很舒服、很欢喜、很安然。

  2

  如何来消除压力?

  其实不管在家、出家,都是为了活出生命的意义,只是生命的意义要怎样来创造?

  就看我们如何来消除压力。

  假如你问我怎样消除压力?我说:“自我训练,自我充实,自我增强抵抗压力的本领;本领高强,压力自然就会减少。”

  比方说,我在社会上做事,你看我不顺眼,你不喜欢我,你欺负我,你打击我,这也是一种压力;但是我可以想方法改变这种压力。

  例如,你骂我混蛋!你质问我在这里干什么?你叫我站到旁边去!我如果跟你对骂,跟你打架,不一定能胜过你;我可能会用另外的方法。

  我说:“是的!我混蛋!我很对不起你,我会听从你的指教,站到旁边去!”可能你炽盛的气焰立刻就会收敛一些,甚至你会同情我。

  你说我是示弱吗?不是!这是我用很大的修养,用很高的智慧,用很强的本能来超越你!

  你我同在一家医院上班,你升了主任,升为主治医师,升为院长,怎么轮不到我呢?

  我不平,当然压力就会加重,就会活得很辛苦。

  不过我转念一想:“惭愧!我的技术、我的人缘都不及他!他比我好,他是我的同事,他升级了,这是好事,我应该祝福他。”如此一想,多么欢喜呀!

  假如我的本领高,他确实不如我,他是逢迎、拍马得来的。

  我也不必心生不平,还是要想:“他的缘分比我好,我的因缘、我的公关、我某一部分可能还是不如他。或者我不及他会讲好话。”

  3

  心上的压力愈轻,人生愈美好

  如果你这样一想,可能就不会绷得那么紧,就能找到一个台阶下,何必自寻苦恼呢?

  我们每个人应该都是为了快乐而到人间来的,所以不要自找苦恼,要自我找寻快乐!

  至于如何找寻快乐,就是没有压力。把压力、垃圾、重负都丢到一边去,心上的压力愈轻,人生就会活得更美好,人生的意义自然也就越大!

  本文节选自《星云大师谈当代问题叁:心安诸事安》


 



下载DOC文档     微信分享