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 最高级的养生法:多培养自己的福报


   日期:2019/5/22 18:32:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

       营养或者养生问题很关键。如何活得更加健康,佛弟子应该关注这个问题。以下讲讲促进健康的几种境界。

       先讲第一种观念。有的人觉得吃肉有营养,肉中有蛋白质、脂肪等,能量比较高,这是第一种想法。很多人给小孩子补充营养,补什么呢?肉。那是真的有营养吗?不是的。认为吃肉最有营养,这是下下等的观念。

      现在人多病,就是因为吃肉。吃肉导致杀生,而且很多肉都有毒素、避孕药之类的,尤其是海鲜,吃得导致人无法怀孕。所以说,认为吃肉才有营养,是下下等的知见。

      第二种知见,认为吃素最有营养。现在很多居士都吃素,而且吃素时说要吃五种颜色,这样才能营养充分。这个观念也有问题。很多人认为吃素就是吃菜,或者说菜要齐全,这样吃素才健康。这也错了。我们主要吃什么?吃五谷。吃素的人要记得多吃五谷,米饭、高粱、小麦、豆类属于五谷。有的人只吃菜不吃饭,菜拼命吃,这也是颠倒知见。

      所以,吃素要多吃五谷,以吃米饭等谷类为主。尤其很多素菜馆,有的人去就拼命吃菜,不吃饭。久而久之,面有菜色,这也是吃素吃错了方向。人类本来以吃素为主、吃植物类为主,这是人类的天性。这个是第二种境界。

      第三种境界,这个很高。你去观察,一家人在一起,吃同样的饭菜,为什么每个人长得胖瘦不同、面相不同?这说明什么?业力不同。一个人营养好不好是由什么决定的?是福报决定的。我们要有这个知见。很多人看到出家人、修道人吃得很少,甚至缺少油盐,但却很健康。社会上一些人对出家人有误解,觉得出家人吃得身体健康,是因为少劳动的缘故,其实错了。这个是出家人自己修来的福报啊,不是吃出来的。社会上的人吃的比寺院里好多少倍,但为什么不健康?这个说明什么?说明健康是由福报决定的。

      有的小孩子一出生就经常生病、打点滴,长得不健康,父母觉得孩子营养不良。这不是营养的问题,而是福报的问题。因为错误地认为营养不良,就拼命吃补品、杀鸡、杀鸽子、煮活鱼,结果呢,小孩子病得更重。

      杀业导致小孩子福报减少,健康就越来越糟糕。做父母的,乃至做爷爷奶奶的,都要有这种知见。否则看起来对小孩好,殊不知却害苦了他。所以,很多小孩子福报小、营养不良,除了前辈子的业力以外,和这辈子父母为他造业也有很大关系。

      很多人觉得西医讲究脂肪、蛋白质、营养吸收等等,但要明白人不只是由物质组成的,不然的话,你去拿一堆物质来,看看能不能拼凑成一个人?最伟大的科学家都没有办法。也不要觉得吃多少营养就补充多少,不是这样子的。中医界有个讲法:身体比大脑聪明。你吃什么东西由你决定,但是吸收多少、排出多少,你能决定吗?不是补充了多少钙片,身体就吸收多少,不是这样子的。

      以前刚吃素的时候也纠结,是不是要多补充营养?后来师父说,他不仅一天两餐,而且从来不吃零食,但身体比我好。身体是由福报决定的。永嘉大师说:幻化色身即法身。这个色身叫做报身,叫做果报之身。就是造的善恶业形成的果报,都在这里表现。

      很多人会在养生上下功夫,怎么吃、怎么用等等。其实有时候不要管它,该吃就吃,该睡就睡,但是努力地培养福报,这个是关键。真的培养福报的人,不管这个色身,色身反而好好的。倒是有些人,拈轻怕重,就想着享受、按摩什么的,结果呢?世间的技巧都用遍了,但是没有用。你越花费时间在色身上,色身反而越来越糟。

      《法华经》中说,要以佛庄严,而自庄严。佛具足三十二相、八十种好,法相庄严,色身健康,是吃出来的吗?不是的,是培养福报、奉献众生出来的。很多人本来身体不好,但是跑到寺院做了义工,身体就越来越好了。倒是有些人,不想布施,害怕生病,天天往医院跑,结果钱都布施给了医院,身体却越来越不好。这也是一种颠倒相。

       这也说明,为什么以杀生为业、吃肉是最下等的健康法。这就是在损福报啊。现在医院,开刀、放疗等等这些为什么这么多?欲知世上刀兵劫,但听屠门夜半声。开刀也是一种刀兵劫啊。

      我们平时一定要多念经、抄经、念咒、念佛、供僧、拜忏、印经、放生、施食、建寺、修庙、侍奉父母、禅修、道场做义工等,这些实修都能提升福报。多诵佛菩萨佛号和大悲咒、楞严咒,多诵大乘经典《心经》《金刚经》《阿弥陀经》《地藏经》《普门品》《药师经》《法华经》《无量寿经》《楞严经》《僧伽吒经》《华严经》等,增加福报。

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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