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 肾虚恢复路线:戒色,需要方法,节欲,更需要实践


   日期:2019/12/3 22:51:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  长期的邪淫伤身,致使身体已经是破烂不堪了。那么应该如何走一条恢复路线呢?笔者以一年的恢复经验谈谈自己的看法。

  一、止恶修善

  此时此刻,我们的身心都已经是邪气十足,正气不足,想一蹴而就是不可能的。要想达到最终邪不胜正的目标,还得一步一步,脚踏实地地干。具体怎么做呢?

  治病先治心,第一步就是转化自己的邪念。转化这个词非常非常重要。凡夫俗子,念头不断。断念估计是做不到的,只能通过让自己的正念频发,来对抗邪念。仔细分析自己的邪念就会很清楚,邪念无非就是一种占有、控制等一系列自私狭隘的心理罢了。把这种心理转化为对立面的思想,培养自己的恭敬心,奉献心,清静心应该能比较好的对治邪念。

  1、在身体上,也是一样的道理。

  吃的方面,减少肉食的摄入,多吃五谷杂粮,可以减少肠胃的负担,消化能力也能慢慢恢复。(脾胃虚弱,体内湿热重,肉吃多了会增添湿热)

  脾胃为后天之本,气血生化之源。消化能力好了,气血自然慢慢充足,身体的动力恢复,从此就打下了基础。

  作息规律,一定要早睡早起。夜班的工作就趁早放弃吧,得不偿失,真的。

  运动方面:

  之前的你可能是宅男,懒于运动,但是你想恢复的很好,绝对要改变之前的习惯,选择一个适合自己的运动项目适量运动!量不在大,适量就很好。

  2、改不孝:

  父母是自己的第一大福田。孝顺父母的重要性很多人都说过。但我现在想着重讲讲如何改正自己的不孝。未论行善,先须改过。

  我们对父母的不孝行为有哪些?心里怨恨,行为顶撞。还有很多各种的其他行为,是吧?归根结底,都可以这样总结:

  我们不孝是因为不理解父母。因为不理解父母,所以我们会对父母提出过分的要求;因为不理解父母,所以我们对父母的建议和要求不接纳,排斥;因为不理解父母,我们会和父母起争执;因为不理解父母,我们会怨恨父母……

  好,让这一切都慢慢停下来吧。我们要努力理解自己父母的真实情况,接受父母的真实样子,父母也许不是我们想要的样子,但我们必须无条件的接受父母真实的样子。

  不是因为父母很优秀,我们才孝顺父母,而是就算父母不完美,我们也要孝顺父母!这才是德行的体现。

  当然,孝顺这一点我也做得很差,现在正在努力改正。

  3、当我们学会降低自己的欲望的时候,当自己对物质的欲望真正降低的时候,你会发现,物质也就那么回事。学会知足是多么重要的心态!(身安为富,心安为贵)

  行有不得,反求诸己:我们一定要从自己身上找原因。不能完全把责任推卸给别人。我们的所作所为最终都是经过自己判断而为的,所以我们要为自己的行为负百分之百的责任。况且,外在的环境本就是由我们自身的福德所感召而来的,我们需要做的不是怨天尤人,而是修正自己的思维模式,力行善事,积功累德,这样才是解决问题的根本之道,才是正道。(想要别人对你好,自己首先要对别人好,先舍后得)

  二、欲望对治

  不就是色欲吗?以不变应万变,清静心生发,稳如泰山。欲望自然慢慢消退,该干什么继续干就好。

  1、修善方面:

  对于我来说,做的比较多的就是放生了吧。

  一开始,我也是因为放生回报大的宣传而努力去做的,因为那时候还是比较急于求成啊,哈哈。但是,慢慢实践了这一事情后,你会发现,真正的收获是心态的平和,内在的安乐!这才是最真实的收获啊。

  当然也有其他一些方面的好处。但是现在看来,对我来说心灵上的满足才是真正的富足。

  2、在以上各方面实践了一年时间之后,身心状态有了不少的提升。

  我开始针对自己十余年的慢性胃炎进行了治疗,找了医生开药方,吃了中西结合的药半个月后肠胃功能就大大恢复。精神状态更是有了进一步提升。

  在肠胃功能恢复好了之后,又开始治疗自己的肾结石和甲状腺结节,也是吃的中药。目前尿路比较通畅,尿的爽,已经有一年的时间没这么爽过了,哈哈。情志也比之前畅达了很多。

  3、提醒:症状严重的话该吃药就吃药,关键在于对症用药。

  先恢复脾胃(后天之本)功能,然后肝(百病从气生)功能,最后才是肾(先天之本)只要把身体的先后天之本稳固了,健康的根基自然稳固。病从浅中医,养病如养虎,到了后期华佗也没办法的。

  另外,身体是日积月累才垮掉的,一定不要以急功近利的心态去妄想身体很快能恢复,必须静下心来,脚踏实地,一步一步地修正错误的思想和行为,这样身心才能慢慢恢复。

  越急功近利,越达不到想要的效果。切记!

  总结

  生理上的病,需要对症下药来治,需要好医生,好药方(需要自己积累福德来达到)。心理上的病,要自己不断学习圣贤教诲,纠正错误的价值观来治。

  要强调的是,不管是唯物主义还是唯心主义,物质的重要性是不容忽视的。当身体出了问题,物质层面一定出了问题,物质层面出了问题,特别是情况比较严重的时候,光靠意识调节力量肯定是不够的,所以问题比较严重的朋友一定要及时就医,辩证用药!

  目前,自己身体的大多数不良症状(阳痿,腰疼,抑郁,强迫症,焦虑)已经消退。但是毕竟自己有十年的恶习,现在身体还遗留着一些毛病,但我相信,只要坚持下去,一定能有改善甚至治愈。

  也请各位看到在下文章的同胞们一定要坚定信心,坚持实践,长期积累,必将效果显著!

  戒色,其实就是节欲,这是一个人需要一辈子都去实践的事情。戒色,需要方法,节欲,更需要实践。当你断恶修善的那一刻起,你的人生状态开始改变,当你实践到一定程度的时候,你的状态已经有了质的提升!

  郑重说明:每个人的情况不同,请各位酌情参考,谢谢!

 



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