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 聊聊戒色中的观心断念


   日期:2019/12/9 8:44:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  非常惭愧,作为一名曾经邪淫十多年的人,曾经犯下深重邪淫罪业的人,不敢说现在已经成功戒色。不过,对戒色是有些心得体会的,为了让更多人早日戒色成功,现把心得略作总结,分享给仍在邪淫苦海痛苦挣扎的兄弟姐妹们。前段时间上网浏览戒色文章,一句话映入了我的眼帘,戒色最根本的方法是观心断念。读到此处,细细品味其中的道理,感觉总结的相当到位。

  观好我们的心。心在想什么,是否在想色情的事情,是否在想邪淫的信息。应该始终保持高度自觉,始终观好这颗心。不让心到处乱跑,把心安在戒色上,把心安在为人民服务上,把心安在孝敬父母上,把心安在改过迁善上。

  断掉一切恶的、邪的念头。行动源于念头,没有那样的念头,根本不可能有那样的行动。为什么会发生邪淫行为?因为有邪淫的念头。为什么有的人不犯邪淫,因为他没有邪淫的念头。即使有邪淫念头,也能及时克服,及时战胜。

  观心断念对戒色十分重要,在此并不否定其他戒色举措。有的朋友每天读诵妙法莲华经普门品、四种决定清净明诲、地藏经、金刚经等经典,有的朋友每天念南无观世音菩萨、南无地藏王菩萨,也有的朋友每天念断念口诀。不管采取什么办法,只要淫念升起,应该立刻观心断念。明明白白告诉自己,邪淫是不对的,邪淫是大恶,邪淫是不孝父母。一定要戒除邪淫,一定要远离色情。当然,一个人每天念诵普门品等大乘佛法经典,长久熏习之后,淫欲心必然越来越轻。如果能精进念诵金刚经、普门品、地藏经、四种决定清净明诲等经典,时间久了,淫欲能从根本上消除。到那时,戒色是一件非常容易的事情。

  观心断念,是时时刻刻观照自己的这颗心,在在处处有戒色意识。观心断念是与现实生活紧密联系在一起。走在大街上,看到穿着暴露的异性,如果不在第一时间观心断念,容易出现问题。上网浏览,遇到暴露性感的图片,如果没有戒色意识,没有在第一时间观心断念,容易越陷越深,无法自拔。其他场景同样如此。实事求是地说,戒色是一种生活方式。我们有了戒色的坚强决心,有了观心断念的好方法,一定可以成功戒色。

  在戒色中,可以采取以下步骤做好观心断念。首先要有观心断念的意识。当第一眼看到有可能引起邪淫念头的图片、画面或人物,在内心告诉自己,这是邪淫的念头,这是来让我们堕落的,这是来吸我们骨髓的,这是让我们各方面越来越差的。我一定要控制自己的心,断掉任何邪淫的念头。在第一时间念地藏菩萨或观世音菩萨圣号,可以背诵金刚经或普门品上的偈颂。反复念圣号,反复背诵,直到淫心完全消灭为止。同时,转移视线,转移注意力,做有意义的事情。坚持这种模式,经过几个来回的较量,戒色能够取得成功,邪淫能够彻底战胜。

  当然,在做好戒色的同时,务必远离一切黄源。不看、不听、不说、不写、不读、不谈、不聊、不惨和、不靠近任何有关色情的内容。试想,一个人下决心观心断念,誓戒邪淫,同时又经常去容易引发邪淫的场所,试图寻找各种刺激。这种情况下,怎么可能成功戒色呢!在远离一切色情刺激源的同时,精进念诵普门品、地藏经、金刚经、四种决定清净明诲等经典,在遇到容易引起淫念的场景时,时时刻刻注意观心断念。以孝敬父母的态度这样做,以对自己高度负责的态度这样做,以对家人孩子高度负责的态度这样做,长期坚持,戒色成功水到渠成。

  总之,选择戒色就是选择了不再堕落的人生,选择了积极健康的生活方式。坚持观心断念,就是在严格要求自己,不再沉沦下去。脚踏实地,仰望星空,改过迁善,持之以恒。

 



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