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 妙莲老和尚:失眠怎么办?


   日期:2011/9/21 9:15:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

    其实失眠不是正好?可以利用来多拜佛啊!拜到疲倦了,倒在床上自然也就呼呼大睡。再睡不著,只要心不烦躁,静静的躺著也可养神;最怕你睡不著,心又不平静,翻来覆去的当然得不到休养。所以要好好调心调神,再精进拜佛或静坐,慢慢就会归于正常好睡觉。

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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