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 旅游手记：体验慈缘斋    　

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 男性上班族如何避免发福？    　

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 三种玉米哪种更营养？    　

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 以素食预防土地沙漠化    　

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 一把食物就是一把药！每个器官都有它对应的好食物，不舒服的时候用得上！    　

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 过一个素食清明节    　

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 清明节千万不能吃的东西    　

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 咸菜炒面肠    　

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 砂锅瓤面筋    　

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 山药素烧鹅的做法    　

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 好吃又有效，告诉你十种最佳减肥水果    　

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 神奇小子傅家俊：决战时刻素食让我增加专注力    　

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 身体有疾病的如何选择水果    　

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 如何看放生中发生的问题    　

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 垃圾食品易使人走近暴力    　

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 眼睛可以透露你的身体健康状况    　

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 双色红豆包    　

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 红烧茄子    　

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 素食的好处：预防中风及心脑血管病    　

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 从健康的角度看素食的好处    　

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 日常防癌十一则    　

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 雷久南博士吃素问答    　

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 蝴蝶报恩，号召同伴为军事基地作掩护    　

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 茶香酱油炒饭    　

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 油浸豆腐