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 肺的最佳营养素及素食来源


   日期:2012/2/11 10:17:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

    肺最佳营养素,维生素E,它是细胞呼吸的必须促进因子,可保护肺组织免受空气污染,提高机体免疫力。

  食物来源:

  百合:有清肺,清心,调中之效,支气管不好的人食用百合有助于改善病情。

  豆瓣菜:中医认为豆瓣菜是治疗肺痨的理想食物,其具有清心润肺的功能,对肺燥肺热所致的咳嗽,鼻子出血都有很好的疗效。

  梨:有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染者所出现的咽干,痒痛等症状皆有疗效。

  还有更多对肺有益的食物:菜花,西葫芦,柿子,山药等等还有好多素食。

 



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