首      页

法师开示

佛教故事

幸福人生

在线共修

经咒学习

大宝法王

仁焕法师

净土法门

最近更新

居士文章

佛教仪轨

佛友商讯

电 子 书

净土讲经

大安法师

妙祥法师

印光大师

 

素食护生

佛教问答

世间百态

热点专题

戒杀放生

梦参法师

净界法师

圣严法师

全部资料

佛教知识

法师介绍

佛教寺庙

佛教新闻

戒除邪YIN

慈诚罗珠

寂静法师

昌臻法师

热门文章

积德改命

精进念佛

深信因果

消除业障

学佛感应

益西彭措

达真堪布

济群法师


首页 -->素食护生 -->健康

 一半癌症是吃出来的 肿瘤专家提倡饮食防癌!


   日期:2012/2/16 10:28:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

一半癌症是吃出来的 肿瘤专家提倡饮食防癌!


    据新华社电 科学实验表明,饮食因素与肿瘤的发生有密切的关系,在所有的癌症中约有一半与饮食有关。肿瘤专家提醒,我们在日常生活中必须养成正确的饮食观念,从而达到饮食防癌的目的。

    科学家们经过实验研究证实,不当的饮食已被认为是消化系统、胰腺、肝、卵巢、乳腺、子宫内膜、甲状腺、肺和膀胱等部位癌症的致癌因素,而另外有一些食物中含有抗癌的成分,有利于防癌。

    专家表示,这意味着我们必须非常认真地对待我们的饮食,限制或不吃那些容易致癌的食物,多吃对防癌有利的食物。据介绍,正确的饮食观念应遵循以下原则:不偏食,养成平衡饮食观念,广泛摄食有抵消变异原的作用;不反复吃同样的饮食,即使是上等食品,一日三餐摄入也是不妥的;避免饱餐;避免过量饮酒;减少脂肪摄入;多吃甘蓝类蔬菜,这类蔬菜如花椰菜、菜花等,能预防肺癌、结肠癌和直肠癌;多吃高纤维食物,水果、绿叶蔬菜、糙米、全麦面包、谷类食物及其制品都含有丰富的纤维素;多吃富含维生素a的食物;多吃富含维生素c的食物;限制盐的摄入量,每天不超过6克;不吃储藏时间过长的食物、有添加剂的食物。

    哪些食物中含有抗癌成分呢?专家列出以下4种:未经任何精加工的谷物制成的粮食,如糙米、黑面粉等,以及这些粗粮制成的成品,如面包、面条等;新鲜的蔬菜和水果,特别是含大量胡萝卜素、维生素c和维生素e的蔬菜和水果;复杂的糖类,包括各种谷物、果实、水果和蔬菜;高纤维食物,包括由大麦、棕色米、荞麦、燕麦、小米或黑麦加工成的粗粮,以及高纤维的蔬菜、水果和豆类。

 



下载DOC文档     微信分享

请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

相关资料12条(站内:癌症       素食)(五明学佛网:癌症       素食)  

 竺摩法师:佛教与人生 素食与人生 

 妙莲法师:佛教人生观 四、戒杀素食慈悲根 

 李利安教授:坚持素食原则 不忘契理契机 

 明奘法师:素食馆吃素成了我的痛苦经历 

 星云法师:星云大师谈素食 

 林克智居士:正在被人们认识的佛教素食 

 林克智居士:生活中的佛教 正在被人们认识的佛教素食 

 宽运法师:素食、放生与生态环保 

 其它法师:内心深处的,停、瘀、堵、滞,是诸病之源,癌症之 

 明海法师:素食改变世界—— 将“卫赛节”定为“全球素食日 

 药师山·紫虚居士:关于素食 

 法闻法师:授三皈依大意 七、不杀生与尽量素食