首 页
法师开示
佛教故事
幸福人生
在线共修
经咒学习
大宝法王
仁焕法师
净土法门
最近更新
居士文章
佛教仪轨
佛友商讯
电 子 书
净土讲经
大安法师
妙祥法师
印光大师
素食护生
佛教问答
世间百态
热点专题
戒杀放生
梦参法师
净界法师
圣严法师
全部资料
佛教知识
法师介绍
佛教寺庙
佛教新闻
戒除邪YIN
慈诚罗珠
寂静法师
昌臻法师
热门文章
积德改命
精进念佛
深信因果
消除业障
学佛感应
益西彭措
达真堪布
济群法师
首页 -->素食护生 -->健康
锻炼身体各部位的拉伸筋骨操
日期:2012/6/9 10:25:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享
锻炼身体各部位的拉伸筋骨操 伸展操除可以改善身体之柔软度外，亦可于运动前作暖身及运动后作收操。其目的在增加肌肉持续力，让身体在运动前心肺血液循环及肌肉达到运动准备以及运动后疏散身体代谢所产生之乳酸，预防肌肉酸痛。
伸展操除可以改善身体之柔软度外，亦可于运动前作暖身及运动后作收操。其目的在增加肌肉持续力，让身体在运动前心肺血液循环及肌肉达到运动准备以及运动后疏散身体代谢所产生之乳酸，预防肌肉酸痛。
请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
相关资料12条（站内：锻炼 拉伸筋骨操）（五明学佛网：锻炼 拉伸筋骨操） 王雷泉教授：丛林中的兵法——介绍《禅门锻炼说》 道证法师：饮食供养三宝，是要锻炼我们先回到我们的佛性，调 净土法门法师：天天在六根上锻炼自己不分别不执着，这叫真功 宣化上人：锻炼智慧 独尊湛现：修行要锻炼内心，对事相的放下 嘎玛仁波切：培养平等心，锻炼心的平衡 你要锻炼自己，从内心里面真诚的祝福他人 戒色养生的关键，锻炼身体不是大汗淋漓，而是有氧运动 大宝法王：修行，是要透过生活中的各种境去锻炼自心 嘎玛仁波切：培养平等心，锻炼心的平衡 你要锻炼自己，从内心里面真诚的祝福他人 养生锻炼，远离邪YIN，才能自在生活
王雷泉教授：丛林中的兵法——介绍《禅门锻炼说》
道证法师：饮食供养三宝，是要锻炼我们先回到我们的佛性，调
净土法门法师：天天在六根上锻炼自己不分别不执着，这叫真功
宣化上人：锻炼智慧
独尊湛现：修行要锻炼内心，对事相的放下
嘎玛仁波切：培养平等心，锻炼心的平衡
你要锻炼自己，从内心里面真诚的祝福他人
戒色养生的关键，锻炼身体不是大汗淋漓，而是有氧运动
大宝法王：修行，是要透过生活中的各种境去锻炼自心
养生锻炼，远离邪YIN，才能自在生活
日期:2012/6/9 10:25:00
王雷泉教授：丛林中的兵法——介绍《禅门锻炼说》