夏季，不要被空调剥夺了你皮肤出汗的机会

   日期:2016/6/27 16:23:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　这个空调到底是种什么东西呢?

　　我的分析是，空调有好处有坏处，好处是：它可以让你的酷热的夏天感觉凉爽，给你舒服的感觉。仅此而已。

　　缺点是：

　　一、浪费能源，为此要从地下挖更多的煤上来发电。

　　二、增加热能，使得地球一天天变暖。

　　三、搞乱你自身的调节温度系统，甚至患病。

　　前两条我就不说了，我们来谈谈最后一条，空调与健康吧。

　　我们在人类发展的漫长历史中，我们早已形成了白天、夜晚，还有冬季、夏季的生活节律，这个规律是亘古不变的，我们早就适应了。

　　直到我们有了空调，这让我们可以瞬间过渡了，比如，外面是夏天，热得四十度了，我们走的汗流浃背，但是，如果我们进入了大的商场，或者地铁，我们立刻就会转换至秋天，甚至冬天，寒风刺骨，我不得不夸奖这些部门为老百姓考虑的周到，几乎是达到极限了吧，我们立刻会觉得自己的一身汗没了，然后皮肤起了鸡皮疙瘩，我刚才做车还看到了一个人被头顶的空调吹得抱紧了双臂。

　　知道我们这是在做什么吗?我们这是在充分地考验我们身体的温度调节系统，用中医的术语说，我们是在考验我们的卫气是否足够坚强。

　　其实，我们的身体是大自然给与的，这个身体进化了数万年甚至更多，它早就适应我们地球的这个环境了，这个环境一直都是如此来着，我们的身体知道在夏天，天热的时候流汗，这不是坏事，有的人还特别到三温暖桑拿去出汗呢，为的是排出体表的一些废物。

　　但是，我们现在为了舒服，就剥夺了皮肤出汗的权利，我们认为出汗时不干净的，不舒服，我们用空调来人为地制造秋天，这样，我们就自己选择打破了我们身体长久以来适应的自然节律。

　　首先，当我们在外面的时候，毛孔开张，汗液发泄，等突然进了写字楼，冷气森森，结果寒气立刻侵袭了肌表，我曾经说过，并不是有一个叫寒邪的病毒导致你患感冒，而是寒气导致你的防卫系统紊乱，这样病毒(外邪)就入侵了，所有的感冒都是因为温度变动，造成了我们身体防御系统的紊乱，从而导致的。所以，此时感冒的机会骤然增多。

　　其实，在这样的阶段，最好的办法是让各个交通工具都打开窗户，靠自然通风，这样才有利于阻止感冒的传播。如果像现在这样，各个交通工具都开空调，那么就有这样的问题存在：第一不通风，如果有真感冒的，其他的人也在所难免;第二，即使没有感冒的，我相信很多大汗淋漓的乘客，到了车上一吹，下车也打喷嚏了。

　　那么，吹空调引起了感冒怎么办呢?

　　我的方法是，如果感到了身上很冷，那么最好立刻要到阳光底下去晒太阳，让自己在自然的环境里出一身汗，这样就可以调整过来身体的抑制状态。如果在晚上，可以泡脚和喝苏叶水，使得自己出些汗。

　　但是，我更多的见到的人是嗓子出了问题，在空调下吹，可以直接导致喉咙出现问题，这可能与空调的空气是循环的有关，很多的杂质在空气中，有的中央空调据说脏得一塌糊涂，以前的军团菌发病最早的就是在美国的中央空调导致的。

　　那么这时，最主要的是要清咽利喉，如果出现了咽喉不适，要分清寒热，有一直身冷的，咽喉部也不红肿，就是不舒服，那么可以用姜茶泡水喝一点，这样可以解除寒证;

　　如果咽喉红肿，有痰是黄色的，或者干脆扁桃体都发炎了，那么就需要熬一点双花、公英、连翘、射干、白僵蚕了，每样九克，熬水当茶喝，一般一天一副，这样可以很快的解除咽喉部的症状，如果两天后还是不起作用，就要去医院了。

　　空调除了引起感冒，还可以引起风湿，这是非常多见的情况，有的人是在坐车的时候在座位上睡着了，空调就是在头顶吹，等到醒了，就觉得双肩酸得无以名状，无论如何都不能缓解，这就是风湿的状态了，最怕的是有的车(比如轻轨)的空调是直接吹到后背的，这样很多人吹的时候觉得舒服，但是后来就开始腰酸，痛，无法解决，不知道是怎么引起的，很痛苦。

　　所以，我建议大家，在办公室，如果空调吹着自己，别不好意思，就多穿件衣服，或者披个披肩，别人爱说什么就说什么，等以后谁痛苦谁知道，在地铁里，躲着空调一点，别冲着风口，这样保护好自己。

　　如果真的出现了吹空调后肩膀等部位痛，就要立刻看医生，用葛根汤、桂枝汤等方子，加上治疗风湿的透骨草等药，把风湿驱除出去，因为这种情况比较复杂，身体各个部位用的方子不同，所以我就在这里不给大家写出来了。

　　其实，在大自然里，出出汗，让阳光晒晒自己，闻闻草的香气，也是一件幸福的事情。