连载⑴：忏悔那些难以启齿的秘密心事

   日期:2018/3/8 20:49:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　我曾经7次鄙视自己的灵魂：它本可以进取却故作谦卑;它在空虚时用爱欲填充;在困难和容易之间选择了容易;它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己;它自由软弱却把他认为生命的坚韧;它鄙夷一张丑恶的嘴脸，却不知那正是自己面具中的一副，他侧身于生活的污泥，虽不甘心，却又畏首畏尾。——纪伯伦《我曾经七次鄙视自己的灵魂》

　　请容我逐条忏悔自己的罪孽。想起自己的「仗势欺人」实在是很惭愧，唉!王凤仪老先生曾说：“耍脾气的人都有仗势：贵人耍脾气仗着势，富人耍脾气仗着钱，穷人耍脾气仗着穷，小孩子耍脾气仗着小，立业人耍脾气仗着立业钱，被名利所累，人能在名利之中，超出名利之外，才算出数，才是真人。”从一种自我反思的视角来看，我们所倚仗的真的就那么可靠吗?网络上也盛传着这些话：“为什么我们都把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最爱的人?”、“为什么我们总是对亲近的人发脾气”、“我们总是把好的一面留给陌生人，却把最差的一面留给了最亲近的人”……心理学上有个说法：“人们大多只和彼此之间建立了安全度的人发脾气，在那安全度之内，你潜意识的知道对方不会伤害你。 ”

　　我二表哥对我说：“我老婆在公司受了气，总是回到家里把气出来我这里。”我有个姨父对我说：“你妈妈真是极欺善怕恶。”我问：“这是为什么呢?”姨父告诉我：“她被亲戚里那种公认了的恶人欺负，她便不会发短信去辱骂对方。但是亲戚里素日里善待她的老实人们，只要和她有了较深矛盾，她就跟疯狗一样不断的发短信辱骂他人。”我继续追问姨父：“为什么她对恶人们和老实人们的态度区别这么明显?”姨父回：“她心里晓得她对老实人们诅咒、辱骂、诋毁诸如此类的，老实人们会让着她。她心里也知道她如果用欺压老实人的方式对待恶人，恶人会狠狠的教训她，不留情面那种。”

　　根据镜映心理学，他人的经历，只要我们发心是善意的，也可成为自我反思的一面镜子，也具有借鉴意义。古人云：“以史为鉴、以史为镜”他人牺牲自己作为一面镜子帮助我照出我的过去，从如上案例里我也看见了某种程度上相似的自己。更细致的说，人性共有的弱点之一即为欺善怕恶、欺软怕硬。我也常犯了类似的错误，把好脾气留给了外人，把坏脾气留给了至亲。那一年，我发同学录给不少同学，大部分同学在同学录上写对我的印象都是老好人之类的评价，举个例子，A提到你脾气好;B说其实你是好人;C评价心不要太软了;D评定要懂得保护自己;E评判你既真诚又敏感 脾气温吞容易被欺负;F写的是你是个善良的人，你早上都帮我带了多次早饭了。G评价患有拖延症的老好人”等等，便不再此赘述了。写的印象大同小异。当然，既然是写同学录，那么，哪怕同学们心里也明白我也有我的缺点，还是会挑优点写。这个就好像，在公众场合和私人场合往往说的话也应该有区别。

　　我在这里站立-弯腰九十度-为自己向善待我的人们所发的恶劣脾气、甚至很差劲的态度忏悔，我对不起你们，我真的知错了。有的坏习惯就好像心理上的毒瘾，也需要很漫长的过程才能彻底改善，我在改善自己对亲信们很不好的态度这条路也时好时坏的。唉!早知今日何必当初。但我有自信只要下定决心，加以时日，我能够做到对至亲们绝大部分时候谈得上真正意义的脾气好!“只要有心铁杵都能磨成针。”、“世上无难事只怕有心人”、“滴水穿石”等等典故也强调了意志力和恒心的力量。我太不应该仗着至亲们善待我便把在外受的气投射在他们身上。我骂自己，你为什么曾经在公司强势的领导面前，便不敢发脾气呢?职场的残酷和家的温暖往往区别还是比较明显的，我们怎么能奢求在职场享受被至亲对待的那种待遇，我也确实不应该有这种奢求。慧律法师：“不妄求则心安，不妄想则身安。”朋友，也是我们选择的亲人。真正的亲人往往更容易宽恕我的坏脾气许多。

　　新东方家庭教育：“为什么我们总是对陌生人谦和客气，耐心宽容，却总是忍不住把最坏的脾气砸向至亲至爱的人?其实，人往往是几害相权取其轻，能够容忍我们低成本甚至零成本发火的人，必是自己感情和生活的核心人物。而事实上，对最熟悉最亲近的人，依然能保持尊重和耐心，这不仅是一个人高情商的表现，更是成熟的标志。”

　　我提议，我们都多把自己“从参与者转化为旁观者”，当局者迷旁观者清，把“自己”当“他人”，许多时候，看待他人问题比看自己清楚，这是为什么呢?当我们把照他人的镜子反过来朝着自己对照时，客观上存在的问题就清晰可见很多了。古德云：以责人之心责己，以宽恕己之心宽恕他人。换做是我们自己，我们的至亲在外面受了气便拿我们出气，我们心里就真的好受吗?推己及人，那么，我们把负面情绪投射在至亲们、亲人们、真正的知己身上时，他们就好受吗?他们开心吗?答案肯定是不开心的。易怒在佛教里也与嗔心息息相关，佛教里对治嗔心的方法，据我所知，有修慈悲心，分享自己的经验之谈，当看见他人犯错时，自我对话“我自己也会犯错，我们自己犯错时希望的也是引导而不是一味的埋怨，推己及人，我们每一个人对他人的宽恕心 慈悲心也就容易坚持很多了”善待犯错时的他人，既是善待他人又是宽恕了某种程度上相似的自己。人性的光辉与人性的弱点都有很多共性的。伤人即为自伤，两败俱伤;尊重别人既是尊重别人又尊重自己，两全其美。