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宣化上人：打坐 |
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日期:2019/3/4 17:35:00
我们打坐，正在抽丝剥茧。我们如蚕作茧，被七情(喜怒哀惧爱恶欲)六欲所捆。这七情虽不能立刻断尽，也得一点一点把它减轻。 喜：不要过分喜悦，一笑就笑到发狂。 怒：更不能发脾气，所谓“星星之火，能烧功德之林”，“千日打柴一火焚”。你坐禅时心平气和，坐得很平安，一旦发脾气则百病丛生，周身骨节疼痛，因为瞋火已把菩提树烧光了。 哀：不能过分悲哀不节。 惧：心有恐惧，则不得其正。 爱：见到美色生爱欲心，见到旁人有好东西便想占为己有，这都是贪爱心。 恶：恶刚与爱相反，爱到极点便厌恶了。 欲：这包括一切欲念，皆与道不相应。 这七情要一点一点减轻，故要时时勤拂拭。七情减轻到极点便没有了，这时常在定中，行住坐卧都是参禅，都在用功。这时已认识自己的本来面目，知道自己的鼻孔是朝上或朝下了。 |
宋智明居士：禅与打坐