人活在这个世界上，最重要的是什么？是金钱，是事业，是地位，是爱情吗？全都不是，人活在这个世界上最重要的是快乐！
那么，金钱、事业、地位和爱情不能够给我们带来快乐吗？统统都不能给予我们快乐！因为，快乐并非取决于金钱、事业、地位和爱情，而取决于我们的内心。内心快乐就是快乐，内心不快乐就是不快乐，与它们无关。
很多人问：“人为什么会有爱情呢？”这个问题就像是哲学里关于“人为什么要活着” 的永恒命题一样，可能永远也找不到正确的答案。因为不同的人有不同的爱情，他们又会从不同的角度来回答这个问题，所有人的思想和境界都不一样，因此，得到的答案也不一样。可是，不得不承认，人们都发自内心地去追求爱情，感受爱情，享受爱情，占有爱情。夫妻嘴角上随时飞扬的笑容，陌生人一见钟情时的暧昧，恋人之间互相传送的媚眼，这些只是为了掩饰自己错综复杂、千变万化的内心而已。笑容、暧昧和媚眼都是内心爱情应用的工具，这些并不是爱情。其实，人活在这个世间上，一定是有爱情的，这方面，佛早就说过三界六道里的一切有情者。人人皆有情，这并没有什么过错，但若是把情看得比生命还要重，那就是错误的。佛一直劝告有情者，不要痴情，痴情的众生永不会获得快乐。
本来我们的爱是很简单的，只是我们的爱在欲望的驱使下才变得错综复杂。人们追求的爱情也一样，本来是很简单的，只是人们过于执着与痴迷爱情，才将爱情变得复杂化了。如果我的爱和爱情一简单的话，就会变得很快乐、幸福、舒畅、愉悦。可是，我们的爱和爱情，能够真正使自己快乐的人又有多少呢？我们的爱和爱情一复杂了，就会变得残酷、烦闷、痛苦、抑郁、哀伤。从古至今，试问曾有多少人被爱情折磨得“凄凄惨惨戚戚”“人比黄花瘦”“才下眉头，却上心头”“怎一愁字了得”？由于人们过度地痴迷，把爱情看做是世界上唯一最宝贵的东西，不惜一切代价去追寻，结果导致他们伤痕累累、痛不欲生、甚至为所谓的爱情失去了真正最宝贵的生命。
难道俗话说“情人眼里出西施”这句话不对吗？为什么那么多的人，为爱情受伤害，折磨，痛苦，悲伤，恐惧，甚至失去生命，这种人的爱不是真爱吗？他们的眼里没有出现过西施吗？是爱，但不是真爱，更不是清净的爱，而是愚爱、痴迷不悟的爱，是过度的爱，是执着的爱；他们的眼里一定出现过西施，但他们并不认识西施，因此，给他们自己带来了无穷无尽的苦恼。实际上，他们根本不懂什么是真爱，更不懂得什么是真正的爱情？
如果能够明白爱的真谛和爱情的意义；爱和爱情不但不会给我们带来悲痛、忧虑、担忧、恐惧，更不会失去无价之宝的生命，反而自己会活得非常自如，非常惬意，非常幸福。因为，真正的爱和爱情能给人类带来一种希望、一种愿望、一种期盼、一种追求、一种幸福。如果你是一个真正懂得爱和爱情的人，你首先会爱自己，然后再去爱别人，两个人之间产生爱情，你会真心对待你们之间的爱，也会珍惜爱。对方也一样真心对待爱，也会珍惜爱，这样的爱就是真正的爱情，大家都知道，爱情从来都是两个人的，一个人的那只能叫单恋,而不能叫爱情。
你有爱情，一定会觉得对方就是最可爱、最漂亮、最美丽、最迷人的，即使有别的异性比你爱的对象更好看，但对你而言，他（她）才是你心中最美的那一个，而且是别人根本无法相比的。如果两个人之间没有爱情，只有爱，那就不一定是如此。藏族有个俗话：“有情见到丑婆也产生YIN念，无情见到仙女也觉得讨厌，一切都在当下的一种意念，谁能说出爱情的真实意义？”
很多人把爱和爱情混乱在一起，不知它们的区别，因此，带来很多困惑和苦恼。爱和爱情当然是有区别的：爱和爱情都是一种发自于内心的情感，但是，爱情是自私的情感，而爱却是无私的情感。爱情只是两个人之间产生的情感，但是，爱却包含了很多种情感，比如，我爱父母，我爱国家，我爱花草树木，我爱美好的环境等等。我爱朋友，不一定是爱情，如果我和朋友之间产生了爱情，爱情是在爱的情感基础上发展的。可是爱情不一定是真爱，因为，有些爱情是占用的，有些爱情是利用的，有些爱情是只为满足欲望的，有些爱情是自私的…… 都是有条件的，但是真正的爱却是无私与无条件的。
我们在人生旅途中，如果把爱情看得太重、太深、搞得太复杂时，你总觉得太累、太倦、太乏味、太无聊、太枯燥、太伤感，而且如果你对于爱情的要求太高，谁也满足不了你想要的爱情，因此，更多的时候，你自己心里总是想着，我付出了那么多，我为什么得不到回报呢？自己活得有什么意义呢？从此，你的眼里仿佛尽是灰色的景致而没有半点阳光，而且，你的爱情会纠缠着你自己，捆绑着你自己，折磨着你自己，于是你自己非常悲观、迷茫、失望、失落，爱情让你陷入一个难以走出来的怪圈之中而受尽折磨和痛苦。迷痴的爱情容易转牛角尖，人们也很难跳出爱情的怪圈与牛角。有些人为了爱情，整天担心、着急、牵挂、盼望……各种心情都有，这样的人心老往上窜，今天担心丈夫有外遇，明天跟他着急，后天跟他生气，大后天跟他吵架，吵完之后又担心丈夫抛弃自己而害怕，有时候也会为自己过分的做法而后悔，可是只后悔却不会改正，继续不断地跟他吵，吵到两人之间没有爱情直至离婚，才真正认识到已经失去了爱情，但是悔之已晚。这时候，爱情的火变为嗔恨的火，加起来火越旺，心里越不平衡，这样一来，爱情带来恐惧症、忧郁症、强迫症等，因此，很多人容易走进极端之路。
也有些人，怨老天爷，怨上帝，怨佛菩萨，怨自己和自己的父母；我为什么没有好的姻缘呢？我为什么没有别人那样真正的爱情呢？我们每个人的爱情并不是老天爷给的，更不是上帝、佛菩萨、父母给的，而是我们自己造成的，爱情本身不是天生的，而是后生的。失去的爱情是可以追回来的。有时候爱的力量也是很奇特的；比如，一个生物学家解剖一对青蛙，当解剖到露出青蛙的心脏时发现：有一只青蛙的心脏已经停止了跳动，而另一只青蛙的心脏是还没有停止跳动的（可能是后解剖的青蛙）；当把这两只青蛙靠近着放在一起时，发生了一个意想不到的现象：原先停止了跳动的那只青蛙的心脏，慢慢地跟着还在跳动着的那只青蛙的心脏（跳动），竟然也开始跳动起来，而且它们两个心脏跳动的心率和心跳也逐渐出奇地一致起来。我们的生命和爱情也一样，我曾经遇到过一个女弟子，她是个几次为爱情所伤害之人，对所有的男人都有偏见和一种恨，她皈依我的时候，发誓再也不接触男人，我就没有让她发誓，转眼间四年过去了，多少人诚心地追求她，但她都没有动过心，好像她真实没有爱情了，后来，一个真诚的男人，一直关心她，照顾她，她生病的时候经常去看望她，这个男人从来没有要求她爱他，或者对他好，总是无条件地帮助她，后来那位女弟子的心逐渐被打动，她的爱也慢慢舒缓过来了，最后发展到结婚与生子，她的爱还是生起来了。
从佛教角度来讲爱情属于贪欲，是指想占有自己喜欢的人与事的心态，因此，爱情是依靠外在因素而生起来的情感。有些书里把爱情比喻成水，水是生活之中不能缺少的东西，爱情也一样，人与人之间的生活里不能缺少，但水太大了就会带来洪灾，爱情太执着与太重视，也将带来无穷的痛苦。现在有一个普遍的社会现象就是离婚率很高，在他们中间，很多都是事业地位以及生活条件都比较优越的知识分子， 可是也经常听到他们的感叹，他们的爱情根本不如一些普通的工人或农民幸福。因为他们把爱情复杂化了。因此，简单的爱，既是快乐。
有智慧者的爱都是非常简单的。 当然，所谓的简单并非叫我们去盲目地追求爱情，而是在真情自然流露，尊重、信赖、相亲相爱的基础上建立的一种删繁就简的爱情。但是这种爱情带来的也只能是短暂的快乐和幸福。从佛教角度来讲，爱最终是快乐的，爱情最终是痛苦的。但是凡俗认为有了爱情，人类的生活才能有快乐和希望。其实，短暂与世间的快乐同究竟与出世间的快乐，完全是不可比拟的。一个在短暂和世间的快乐方面追求很少的人，才可能用更多的时间去追求究竟与出世间的快乐。如果一个在究竟与出世间的快乐方面追求很少的人，才可能用更多的时间去追求短暂和世间的快乐。但是我们要知道，短暂和世间的快乐最终还是痛苦的。而真正的快乐和幸福则是“究竟涅槃” 的快乐。
爱情属于贪欲，因此，追求一个简单的爱情就是适当地控制自己的贪欲，如果谁能控制自己的贪欲，谁就是最快乐的人，因为，精神上的追求过多，就会发生很多不快乐的事情。如果谁能做到只有爱，没有爱情，那么，这个人就是世界上最快乐的人。如果一个人既没有爱情，也没有爱，那这个人就是世界上最孤独，最痛苦之人。任何东西都具有两面性，爱情也一样，爱情有好有坏，起好的作用是好的爱情，起坏的作用是坏的爱情。
好的爱情使人积极向上，努力工作，开创事业，对生活充满信心，性格开朗乐观，对他人有爱心，对待弱小能充满同情与悲悯。能积极投身社会，报效祖国。
坏的爱情，大的祸国殃民，小的使人玩物丧志，萎靡不振，自私狭隘，斤斤计较，患得患失，自暴自弃，对一切都失去了激情，感觉前路茫茫。眼中只有灰色的景致以外没有广阔的蓝天。
爱情在正常的情况下，是人生最美好的事情，也是人生最美好的期待，是令人感到幸福与甜蜜的，即使寒冬也感觉温暖，即使粗茶淡饭也能吃出美味。可是，人的欲望若不用理性控制，就会变成一条疯牛，见到任何事物都心烦，令人感到痛苦，即使阳光明媚，也感觉山雨欲来，即使富可敌国也感觉贫瘠空虚，最终将人拖入毁灭的深渊。
其实，爱与爱情本来都是很简单的；自然产生的一种情感，只不过又衍生出了各种各样的爱与爱情，比如，真爱、痴爱、愚爱、偏爱、挚爱、好的爱情、坏的爱情等等，于是造成了爱和爱情的复杂。每个人都在痴痴地追求所谓永恒的爱情。当人们陷在爱情的铁丝网里被折磨得体无完肤、千疮百孔、痛不欲生、甚至就快要丧失理智的时候，倒不如转念想一想，其实，人生什么都不是永恒的，人生说到最后，也就是从生到死两个字。爱情也一样。从我们心中产生爱情到最后失去爱情，不也和人类从出生到死亡一样地正常吗？我们最终连我们的肉身和生命都将保不住；都不是永恒的，那我们为什么还要不惜一切代价地去追求什么永恒的爱情呢？
由于人们的私欲和愚痴，往往也会把本来应该是美好清纯的爱情，变成了伤害自己和别人的暴力。甚至把爱情变成了一种工具，为达到某种目的而不惜使用蒙骗、利用、诱惑、霸占、强迫、欺诈等等手段。爱情给人类带来了恐惧、担忧、顾虑、猜测。很多人在为爱情提心吊胆中时时刻刻给自己套上一层虚伪的外套，涂上一层厚厚的面具，不敢轻易回归真正的爱情之中。
目前许多年轻人对于爱情都没有大的希望，他们都觉得80年代以后的爱情没有依靠，是个“骗局”，“苦恼”，“累”。其实，80年代以后的爱情比较复杂，而且大家对于爱情都太自私。我经常在文章里提醒过大家，爱得太深也是个错误。
爱情需要简单，简单的爱情，既是快乐，也是幸福。只要你的心里有爱，没有深重的爱情，你还是快乐的，如果你太注重爱情，但却不懂得怎么去爱，那么你根本得不到真正的爱情，更也得不到快乐。
只有简单的爱情，才能给你带来快乐。只要你心里看得开，爱情依然流光溢彩。只要你放得下旧念悲情，爱情还会有甜蜜美好的明天。
所以希望你简单；希望你看得开； 更希望你快乐！
阿弥陀佛！扎西德勒！
日期:2011/4/18 20:26:00
竺摩法师：佛教与人生 人生快乐的追求