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一道最方便好吃的女人补血粥 |
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日期:2011/9/23 15:49:00
下面，我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。 黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。 做法： 1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。 材料不能一次放太多，有量杯。 2、，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十三分钟后可以吃了。 3、装杯后加糖。 味道很好，一吃难忘；赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。 |
明清居士名家文集：善女人传卷下(彭际清)