1 我有不少的朋友、同事、同学，现在都老了，老了就退休。
2 他在没有退休的时候，他有工作，他大概念头都想着他的工作。这一退休没事情干，退休之后，他这个脑袋念什么？念老。
3 因为他念老，所以这个老化非常快。隔个一年没见面，突然之间看他衰老了。他为什么衰老？因为他天天念老。
4 他工作的时候把老忘掉，所以他就不老；他一没有工作，天天念老，立刻就老化。
5 他念病，今天这里痛、明天那里痛，念病结果一身的病；他念死，不到一、两年他死了。很多！我的那一班同学、同事，现在一大半都不在了。
6 许多人希望退休后能享清福，其实他们所希求的是红福。世间人的名闻利养，佛法里叫红福，红尘里面的福报。那个福报不清净，有苦恼的。
7 你看世间人常讲的“你好福气”，有福后头就有气，这个话不是好话。“你好福气”，你听听，福去掉后头就是气。有福是假的，气是真的。
8 佛法里面讲清福，清福没气，只有福没有气，清福。佛门讲的是清福，是清净的福报。
9 学佛的人，无论在家出家，是享清福。清福是有百利而无一弊，真正的幸福美满！所以福报是清福好，清净自在，真的是一生生活在定慧之中。
10 红福不好享，享红福是生活在烦恼里面，生活在应酬里面。以应酬，以烦恼去度生活，没有不堕落的。不但是佛法修学不能成就，世法也不能成就，
11 我们这个世间，也有许多高人超越世俗，他跟大自然合一，所谓享的是清福，不须要操心，不须要经营。
12 一般世间人享的是红福，一天到晚忙，忙得团团转，觉得那个日子很好过。
13 今天世间人认为什么叫福报？有财富、有地位。这叫福报？这是你看错了。
14 财富跟地位决定不是福报，为什么？很操劳，很辛苦。那有什么福？烦恼多。
15 真正的福报是什么？身没事，心也没事，身心无事是真正的福报。
16 真正的福报，一般凡夫不能享受，为什么？他觉得无事就感到无聊，他不晓得那是真正福报，所以说那个福他不能享。
17 凡夫迷惑颠倒，他就希望多事，他要没有事情，就觉得无聊。这实在讲，他是没有真智慧，有真智慧他就会享受。
18 身心无事是真正的福报，心里面没有忧虑、没有牵挂、没有烦恼。
19 再告诉诸位，如果你心里面真正没有烦恼、没有忧虑、没有牵挂，你不会生病。
20 病从哪里来的？病从烦恼、忧虑、牵挂里来的，你要是没有这些东西，心地清净，你就不会老，这多幸福！
21 人为什么会老？忧能使人老，你忧虑。你没有忧虑、没有牵挂、没有烦恼，你怎么会生病？你怎么会老？不可能。
22 健康、长寿、不老，都是大家所求的，但是你求不到，为什么？你不知道那个原因，你不晓得修因，你得不到这个果报。
23 健康、长寿、不老，这是真正的享福，真实的福报。
24 对于物质生活，我们只要穿得暖，吃得饱，有一个房子可以遮避风雨，足够了，就可以过神仙生活了。
25 过分地在物质上追求，这是得不偿失！固然你能得到一些，你付出的代价太多了，不值得。这是佛教给我们的。
26 有一些同修退休之后闲来无事，遇到我跟我说：“感到生活很无聊，没事做很无聊！”
27 在我观察，他眼前的福报，那是多生多劫修来的。我们想都想不到，他有，他不会用。他不知道拿这个时间去作佛，他在那里无聊空过了，多可惜！
28 这作佛从哪里作起？从读经作起。我们今天没时间，有些人有时间的，一天到晚没事，也没人找他，正好读经。
29 一天读十部、读二十部、读三十部，这个缘多殊胜，这个机会到哪里去找！
30 他有这个缘，他有的是时间，他不会用。他把这个光阴浪费掉了，真正可惜！
31 一个人衣食不愁，万缘放下，正是作佛的时候。
32 全心全力修学，我们看古来大德那个修行的样子，快则三年，晚则五年，他就成功了，三、五年就成功了。
33 如果把光阴浪费掉，那实在太可惜。俗话常讲：人在福中不知福。我对这个深深有感！
34 衣食不愁，身心一切放下，在那里作无聊，你想想看这就是“人在福中不知福”！
35 很多人到了晚年，一旦退休了，没有事做，就觉得日不好过，很空虚、很无聊。
36 我有好多朋友、同事、同学退休了，年岁大了，没事情干了，退休之后实在讲很无聊。
37 他们年龄有的比我大，见了面都摇头，没事干，坐吃等死，好悲伤！我们听了好难过！真的坐吃等死。
38 与其坐吃等死，不如听经念佛。听经念佛是修净业，可以帮我们解决死生大事，为什么不听经？为什么不念佛？
39 念佛这个事情大，这是大事！晚年，退休了，身心一切世界放下，要把听经念佛当做我们晚年第一桩事业。
40 实实在在讲，天天听经念佛，不必做事情，这样的日子好过，这就是“福中之福”。
41 有不少人退休后，活着感觉到无聊，就找人打麻将。麻将害人，一天在板凳上坐几个钟点，坐上几年，他这个手脚都不灵活了。
42 我们最常见的，不少老人他一天到晚就看电视。看电视是胡思乱想，破坏你的清净心，很苦！
43 更有不少人生活寂寞，为了打发时间，到处找亲戚朋友张家长李家短。他天天讲废话，他以这个为乐，以此为人生乐趣。
44 殊不知世俗的言论，多是邪论，邪论的果报是堕三恶道。你天天说废话，你想一想，你的果报在哪里？
45 要晓得，娑婆世界是一个险道。一个人不读经，不念佛，不学教，不听教诲，要想不堕落三恶道，几乎是不可能的！
46 学佛之人这里头就有乐了，他天天学教、读经、念佛，其乐无穷！
47 读经明理会开悟，念佛身心清净。何况经上告诉我们：忆佛念佛，现前当来，必定见佛。
48 如果真正学佛，晚年，实在讲，是我们人生当中最好的年华！
南无阿弥陀佛
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日期:2009/1/31
楼宇烈教授：楼宇烈教授为《元音老人》一书作序