颜渊是孔子的弟子。他向孔子讨教说，我曾经乘舟渡过一个深潭，艄公驾船的本领神奇莫测。我问艄公驾船到您这份上可以掌握吗？他肯定地回答说可以。善于游泳的人只要经过练习便可以学会，若是会潜水的人即使从未接触过船也能操作自如。对于艄公的一番道理，颜渊自称并不理解，但是艄公不肯作进一步解释，只好向孔子求教。
孔子听罢弟子的介绍，向颜渊解答个中奥妙：游泳能手是不会惧怕水的，他对学习驾船不存在恐惧心理，心情完全是放松的；擅长潜水的人把陆上和水中看成一码事，把船行和车驶看成一回事，把翻船更不当一回事。所以，即使从没驾过船也能操舟自如，悠然自得。
孔子是位诲人不倦的教育家，他打了一个生动形象的比喻。好比一个参与赌博的人，用瓦块为赌注，心理毫无负担，赌起来轻轻松松，对输赢泰然处之反而常常获胜；他用衣物下赌，就有些顾忌；如果他用黄金下赌，那就会顾虑重重，心情紧张，惧怕输掉赌资，他会患得患失。其实赌的规则和技巧都是相同的，由于产生怕输的负担，技巧就难以发挥。
一位居士向清净诉说自己特别容易紧张，见到领导、异性、陌生人时特别容易怯场紧张，脸红，说话结巴，手脚颤抖，上不了台面，遇到一点小事就彻夜失眠，为此生活的很是苦恼。清净告诉他：《金刚经》说“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，即使你见到“领导、异性、陌生人”不脸红不紧张潇洒自如，人生最终的结局也都是归零，《心经》说“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”，反正结局都一样，由它去吧，紧张就紧张，不紧张就不紧张，无所谓。
居士听了之后感觉豁然开朗，感叹以前都是别人告诉他“怯场”的严重性，一定要勇敢克服云云，从没想到过“无所谓”，这么一想反觉得确实没什么值得紧张的。
最后，清净告诉他孔子的结论：凡是以外物为重，怀有恐惧心理，那么内心必然怯弱而使行为显得笨拙犹豫。否则，就会是相反的表现。
