1 学佛的人，分别执着的念头轻，你就得自在、心开意解、法喜充满，你虽然在世间，你享受的、你过的日子是佛菩萨的生活。
2 饮食起居愈简单愈自在，不要给自己添麻烦！我们要想到极乐世界，一定要放下欲望。欲望是六道里头第一恶，无论你贪财、贪色、贪名、贪利，你所贪的那个对象就是欲望。所以你要能够忍，把它放下，远离它。
3 欲望这个东西，要远离，要舍弃，要放下。把生活的欲望降到最低的水平，你的生活就得大自在，你这一生真正幸福美满。谁懂得？释迦牟尼佛懂得。谁做到？佛与他的学生们做到。他们过的生活，树下一宿，日中一食，什么负担都没有，多自在！
4 我们要如何放下欲望？起心动念想到一切众生的利益，不再想自己。真正能做到没有一点个人的欲望，你能得清净心、能让自己的定慧增长，你的生活幸福美满。
