1 佛菩萨常常教导我们，“冤家宜解不宜结”，怨一定要把它解开，不跟人结怨，你往生的时候才不会有障碍。如果你不明了这个道理，听到别人冤枉你，你不服，你要去跟他辩论，你要去讨回公道，这就结怨，怨的结果是冤冤相报没完没了，这是苦，无尽的苦！
2 别人的批评、别人的毁谤，完全接受，接受过来之后再反省，这对自己有好处。他讲得没错，我确实有这个过失，我不能怨恨他，我要感谢他，他提醒我，我改过自新。
3 我没有这个过失，他冤枉我，很好，为什么？古人常说吃亏是福，我被人误会、被人冤枉，这是消罪业。现前没有这个罪业，过去生中可能有，今天报掉了，这好事情，不是坏事情，应生感恩的心，欢欢喜喜地接受。
4 由此可知，善恶吉凶之报，都在自己一念之间。恶报可以转为善报，恶念可以变成善念，恶事可以变成好事，都在一念之间，这一念是智慧，不是烦恼——烦恼所造成的都叫罪孽，智慧所造成的全是福报。
