1 生活就是修行，处事待人接物就是用功，一切时一切处，六根接触外面境界，哪一样不是在修行？修什么？修清净心、修平等心。
2 真正修行，什么地方修行最好？逆境。我们是凡夫，先修逆境，就是样样都不称心、样样都不如意，换句话说，烦恼里面最重的是嗔恚，先断掉。到自己真正没有嗔恚心了，第二个境界就要去除贪心，这是顺境。
3 顺境里面断贪心，逆境里面断嗔恚心，大乘佛法有两位尊者代表——迦叶尊者代表苦行，代表逆境，他是一个大富长者，富家子弟出家的，一生修苦行，在逆境里面修；第二个是善财童子，他代表顺境里面修。
4 可见得顺逆境界都是我们修行的好处所，问题是你要会修才行，你要是不会修，会被境界淘汰。淘汰是真快，你不会修，自己把握不住，在这个境界里面增长贪嗔痴慢，换句话说，马上就堕落了。
