1 人老化、疾病，从哪里来的？从忧虑、烦恼、妄想当中来的。你认真修学，妄想少了，执着也轻了，对于什么事情也看淡了，心得自在，你的体质自然就变，相貌自然就改，你修持功夫得力不得力，你修持有没有进步，这个不必问别人，一看就了解。
2 我们修学，一定要身心自在，法喜充满，这就是修学的收获。如果在现前身心得不到法喜、得不到自在，那就错了。经上常讲，咱们修行是离苦得乐，愈学愈苦，这里头就有问题。愈学愈快乐，愈学心愈清净，愈学烦恼愈少，智慧增长，这就对了。
3 我们持戒念佛，用这个方法得清净心，愈念心愈清净，妄念少了，烦恼轻了，心得自在，智慧自然就长，这是念佛功夫得力的现象。
4 你得到这个利益，你才晓得经上所讲的殊胜的利益、最大的利益，这个话你明白了，你懂了，为什么？真得到了！以前是听说，现在是自己真正得到了。
