1 很多人不知道，发脾气，讨厌别人，真正受害的是自己，不是别人。所以佛教我们拓开心量，包容一切，不念旧恶，不憎恶人。“不念”就是不要放在心上，看到他人作恶，不要厌恶他;你厌恶他，你的烦恼现前，你自己受伤害，这不是愚痴是什么?
2 佛在《八大人觉经》里面教导我们，“不念旧恶，不憎恶人”，我们想想佛的开示，“旧恶”是过去，过去人家有对不起我的、毁谤我的、侮辱我的、陷害我的，过去了，算了，不要放在心上;“不念”就是不要放在心上，看到别人作恶，就像马路上看到那些行人一样，不放在心上。
3 你厌恶别人，你的烦恼现前，你的心永远被外面境界转，心被外境转的是凡夫。你没有一点怨恨，心平气和，你丝毫伤害都没有受;不但不受伤害，你增长智慧、增长福德。你看，佛的这些教训多重要!所以你这一生要过最幸福的日子，你一定要随顺佛陀的教诲，不能随顺自己的烦恼习气。
4 自己的烦恼习气是什么?自私自利、贡高我慢、唯恐别人超过自己，看到别人好，总想尽方法去障碍他。如果你的心行跟这些相应，麻烦就来了、灾祸就来了，这就是佛在经论上常常讲的“造恶业”。
