1 真正的快乐，从哪里来?我们知道，不是有财富、有权力、有地位，你就快乐。我们细心观察社会，亿万富翁，贵为帝王，贵为将相，他快不快乐?不快乐，他是富而不乐，贵而不乐。由此可见，这个乐与财富不相干、与权力、地位不相干。
2 孔夫子在世，晚年他官也丢掉了，他官不大，小官，他也没有钱财，生活是勉强维持;他的学生颜回，一箪食，一瓢饮，居陋巷，物质生活非常之清苦，可是他们在日常生活当中快乐无比，古人形容为孔颜之乐。为什么他们乐?他们能够放得下。
3 释迦牟尼佛的父亲是国王，他不出家，可以继承王位，可是他放下了，他舍掉王位、舍掉富贵，出家去修道。修道成就之后，他依然过修道人的生活，三衣一钵，树下一宿，日中一食，他过这个生活，不疲不厌地帮助众生，教化众生，四十九年!他为什么这么做?乐，快乐无比!
4 佛这个乐比皇宫里的那个乐更快乐，比中国古人所讲的读书之乐乐无穷，又不晓得超过多少倍。原来快乐是从放下得来的，我们知道佛最快乐，为什么?佛是彻底放下，所以佛的快乐就没有人能够比。
