佛讲这个世界叫娑婆世界，娑婆是印度话，翻译成中国的意思叫堪忍，意思是需要忍耐来面对。忍字头上一把刀，遇事不忍祸险遭，若能忍得片时过，事后方知忍为高。我们首先要学会这个，遇事要有一点智慧理智来面对，不要太情绪冲动，这个很重要。修行要学会忍，念头不对的时候要赶快降伏它，降伏其心，要把好的安住。《金刚经》里说：如何降伏其心，如何安住其心?就是不好的赶快把它降伏，去除掉。好的要把它安住，保持，这就是好的状态。
你今天这么修，今天命运就转变，你的人际关系就转变，你家庭关系就开始祥和，立竿见影的。这个心是很重要的，万法唯心，心保持好，世界都因此而转变，这样我们就能够吉祥。佛也教我们天天要三摸其头，守口摄身心莫犯，莫恼一切诸有情，无益之苦当远离，如是行者可度世。在这个世间活着不容易的，口要守口如瓶;摄身，身不要去犯;意，守住意，意念要清净;无益的苦不要去做。像那个过山车不要去玩，还有那种蹦极，我问蹦极过的弟子怎么样，他说比死还难受，那就叫无益之苦。比如像守八关斋戒，非食时，这是有意义的事情，有意义的事情应该做。
