诵六字真言可以唤醒自己体内的能量是靠修宝瓶气和拙火定。
我们每天晚上念的六字真言和三字明就是起这个作用。为什么每个字之间要停顿?就是为了唤醒生理的能量，疏通生理的气脉。只有当生理的气脉打通以后，才能和自然界的能量融为一体。
为什么我们每天要躺下休息呢?只有在躺下的时候，身心才能更好地、更大程度地放松。在放松的状态下，自然界的力量才会进入我们体内。也就是说当放松以后身心才能打开，自然界的力量才会进入人体，人体得到了充电才能休息好。
许多人晚上身体在休息，头脑并没有停止活动，整夜做梦。倘若这类人学了禅定，不仅可以让生理得到休息，还可以让心理跟着一起休息。
当身心同时处于休息状态时，它们就会融为一体。当身心融为一体时，就会产生一种效果：身心会自动打开，让外界的力量进来，或者自己可以融入他人的空间。
娑婆世界的众生是用语言进行交流。当我们沟通的时候，我对着你说话，你就听到了。为什么听到了?因为你把耳根打开了。然后你再对我说话，我也听到了，我的耳根也打开了。
所以我进入了你的空间，你也进入了我的空间。这就叫做沟通。如果双方都修到了一定的层次，都修得比较高的话，身心都可以打开，你可以进入我的身心世界，我也可以进入你的身心世界。如果我们彼此之间可以如此，宇宙与大自然的力量又何尝不能进入我们的身心世界呢?
当生病的时候，多数人都是采用药物治疗的方式。这是一种方法，能获得一部分的力量。但更多时候我们采用的，还是找一个舒适的环境，以躺在床上休息为主。
只有在我们身心完全放松的状态下，吃的药才能渗透到我们的体内，宇宙的能量才能进入我们的体内。当获得了宇宙的能量，再配合药物治疗，效果就会很好。
