阿弥陀佛，吉祥如意。首先做个自我介绍，我的出生地，东北辽宁省昌图县。出家的寺庙，四川色达年龙寺，我的恩师，晋美南则仁波切(年龙上师)佛父佛母。我的法号为，桑吉。祝大家平安喜乐，六时吉祥，道业有成，阿弥陀佛。
今天我们还要继续谈如何安心。在这之前我要提示一下：佛，佛法，千万不能把这个方面搞神话了。佛，就是觉悟的意思，觉悟，了解宇宙真相的人，称之为佛。用语言或文字来表达“宇宙”，“真相”这种方式称之为佛法。宇宙真相，也就是自然规律。这就是永恒不变的定律。所以我们学习佛法的同修们一定要认清理念。
觉悟的人是佛，也可以说觉悟的心是佛。现在我们大家认为这颗心在迷，其实这是无明人所言。我们这颗心本来未曾迷惑。究竟什么在迷，是心在作用，称之为意识，这个意识在颠倒。我们曾用的思维，念头。它在迷盲，被境所转，找不到真实的自我，回归不了本来的自然。所以我们修行的目的就是让我们找回本来的自我，回归于自然。
因为我们把妄念，意识误当成了真我，才导致了频频的欲望所困。造成了永不休止，称之为轮回。妄心不止。怎样子才能够让这颗妄心停止呢?
可根据自心的不同的因缘，年龄较小的可以深入经典。年龄较大的学习《无量寿经》，《阿弥陀经》，及持名念佛。这里面还要提示一下，念佛可以，但必须要万缘放下，把内心的重重挂碍彻底的放下。这样才能达到如此的一心不乱，阿弥陀佛手持金台来迎接我。
如果内心的挂碍不除，烦恼不断，喊破喉咙也枉然。我们无论任何人想了脱轮回，想修成正果，必须在有生之年就得达到如此的境界，而不是临终以后去修行，那是根本不可能的。犹如我们做一名艺人，必须在幕后把这样子的艺术技巧完全掌握成熟，这样子才能够去台上自如发挥。
阿弥陀佛，释桑吉。
