人都有我执我爱，为了遣除自己的饥渴，为了治疗自身的疾病等，而捕杀飞禽走兽以及水中鱼类等。我们将自己的利益、快乐等一切建立在他人的痛苦上。生命对每一个众生而言，都一样是最珍贵的。但是，我们为了解除一时的饥渴，就杀害这些众生;为了治病，为了补身体，杀鸡杀鱼，吃这些众生的肉。这样做让众生痛苦，自己也造了恶业，将来要遭受无穷无尽的痛苦。
为了自己，潜伏途中伺机抢劫别人的财产。自己当时去做这些事情的时候，冒着生命危险，抛弃尊严，不顾一切地去做。这都是为了自己，也是自私自利。为什么这样自私自利?也是因为有我执我爱。
为了得到利养、恭敬，甚至杀害父母双亲，盗取三宝的财物。伤害他人，伤害恩人，盗取三宝财物，这都是无间罪或近无间罪，这都是直接下无间地狱真正的因，都是不该造的业。这主要是由我执我爱、自私自利导致的，自私心太强了，我执太重了。若是造了这么严重的罪业，来世就要下地狱，在无间地狱里遭受痛苦。在无数劫当中被焚烧，难以忍受啊!我执我爱是今世来生一切祸害、一切不幸、一切痛苦的根本。
若是真正明白了，谁还会由于喜爱自身而想保护它呢?
这个敌人不是一般的敌人，它给你带来的损害不是一般的损害。若是你真正明白了这个道理，再也不可能由于喜爱自身而去保护自身了，一定会把它视如仇人、敌人，藐视、轻蔑它。
站在这个角度去思维或观察，自身就是个不净袋，就是个凡夫俗子。无始劫以来，它带给我们的灾难、痛苦是无法衡量的。我们为什么轮回?为什么遭受那么多的痛苦?就是贪着自身、贪着自己导致的。即使是世上所谓的再大的敌人、仇人，也不可能做到这些，所以真正的敌人、仇人就是自己。
为什么要藐视、轻蔑它呢?因为自身就是个不净袋，就是个凡夫俗子。这都是对治我执我爱的方法，我们要以这种方式去对治我执我爱。我们很多人还没有遣除我执我爱，我执我爱都特别重，这个时候就要站在这个角度去思维、去观察，然后去对治我执、对治我爱。
在已经放下我执我爱的基础上，我们可以说：自身是圆满的坛城，自心是佛，一切清净，一切圆满。这是站在另外一个角度讲的。
贪执是错误的，没有什么可执着，没有什么可贪爱的。
