李炳南居士：晚上失眠，应采取什么办法？

2018/6/24 14:23:00 阅读：   下载word文档   微信分享

问：晚上失眠，应采取什么办法? 　　答：最好采取吉祥卧，就是向右侧卧，两足叠齐，右手托腮，左手搭胯，瞑目调息，放下万缘。 　　心中默念‘阿弥陀佛’四字，字字清楚，认真细听。 　　即使不入睡，念头集中，也是休息。起来打坐念佛也可以。 　 声明：本站为在公安机关登记备案的互动式网站，文章及图片均为网友上传，如有发现我们文章或图片侵权，请通过邮件xuhua@xuefo.tw与我们取得联络，我们在接到通知后会立即删除。