呷绒多吉上师 开示连载(411)：
现在的肉很不健康，因为很多都是养殖的，不然哪里来这么多肉呢?喂猪喂鸡的饲料里面都添加了激素，根本不健康。所以我们尽量地少吃荤，多吃素，哪怕一顿也好。你们肯定特别爱吃肉，这我也知道的，所以我也没有要求你们以后再也不要吃肉，这样就是给了你们一个很大的压力，但是我希望你们尽量少吃。我是为你们好，因为健康是你们自己的，你们吃的肉也不是我身上的，我也不会疼，是不是?
我们都说佛陀慈悲，佛陀的慈悲体现在哪里呢?体现在对所有的众生都平等地爱护。我们明白了这一点能做到的话，对我们自己有很大的利益。所以尽量地不吃，不然我们吃肉就是吃生命，因为不杀掉一个生命就没办法吃到一口肉。我们的嘴巴是世界上最大的屠宰场，我们的肚子是世界上最大的火葬场。
这个是第二条皈依法宝的戒律——舍弃自己的生命也不舍弃法，很重要。我们要做到：不伤害众生，利益众生，利益不了也不伤害。佛法都是用来对治我们的等流习气的，舍弃了这些习气，就是真正学到正法了。
