反省自己受持佛法，遇到困难，有没有想去克服?
“在肚子饿中，能平静下来念佛的人，就是他内心有克服的能力;无法平静下来的人，就欠缺这种能力。这种能力无法向别人借，一定要靠自己培养。平时越能按照佛法来培养的人，他就越自在、越轻松;不肯照佛法去培养的人，同样的境界，别人不痛苦，他就会很痛苦。
这种克服困难、克服痛苦的能力，本来是人人都有的，这是佛性中本有的能力。问题是我们要不要开发!要培养、要开发就能得到;不培养、不开发就永远没有能力。在受持佛法时遇到困难，我们若要克服，能力就会提高;我们如果现在不去克服，一辈子甚至生生世世也无法克服。”
“佛所教我们的都是中道的修行方法。他不会叫我们去做无意义的苦行，也没教我们饿一个星期、饿两个星期，他只不过叫我们在十几个小时内保持空腹，使头脑清楚、心境安定而已，这有什么困难呢?在过午不食、肚子饿的时候，就是让我们练习：把我肚子饿不吃很痛苦的念头转一下，变成我要持戒，和佛一样过午不食的念头，变成阿弥陀佛的心念。转得过来，就是把自己由饿鬼道超度出来，转向佛道。这就是锻炼我们转变心念的能力。能转得过来，功夫就是你的;转不过来，就会被饿鬼拖去。”
