有的人，从小都没有培养做错事情向人道歉、忏悔的好习惯，所以脖子像是钢筋、水泥，要向人低头道歉、忏悔，好像很困难。不但是头低不下去，嘴也讲不出来，心里就算有感觉自己不对，也不肯表达出来。这就是被“憍慢”的烦恼、“我慢”的烦恼绑住了，变成了“憍慢的奴隶”。
我们俗语说是“自尊心很重”，其实，这不是自尊心，因为他并没有尊重自己的佛性，没有尊重自己的佛性里面，应该有谦和、恭敬的美德，好好将它拿出来发挥。他只是受到烦恼的障碍而已。这是自己障碍，是“自障自害”，并不是“自尊”。若是有尊重自己佛性的人，一定会恭敬别人，尊重别人;若发现有侵犯别人，就会马上去向人忏悔。
