1 我们常常讲自爱，自爱是爱什么？爱我过去生生世世累积的善根福德因缘，我要爱这个。
2 今天这个时代，外面五欲六尘的诱惑力量非常强大，这是造作罪业的原因。所以你自爱，你就不能受外面诱惑；受外头诱惑，你就不自爱。
3 什么叫自爱？知道自己的心本来真诚，真则不假，诚则不虚，你要能够保护你的真诚、发扬光大你的真诚，这叫自爱。
4 时时刻刻以真诚心处事待人接物，这个人叫自爱；对人虚伪，欺骗一切众生，这叫不自爱。人不自爱怎么能爱万物？怎么能爱众生？没有这个道理。
5 现在人不爱人，不但不爱人，现在人不自爱，为什么？五常的根没有了。仁义礼智信，这是做人的基本条件，这个根没有了，现在是个人身，其实是什么？地狱相、饿鬼相、畜生相，非常可怜！
6 现在人起心动念、所作所为，都违背了五常；换句话说，连做人的条件都没有了，所以我说现在人不懂得自爱，真的不懂。
7 什么是爱自己？简单地说，你能够修清净心是爱自己，你能够修平等心是爱自己，你能够修正觉心是爱自己。
8 佛法的爱是大慈大悲，对外要尊重一切众生，对内要尊重性德，对我们学佛人来说，自爱就是清净平等觉。所以要晓得，如何保护自己的清净心、保护自己的平等心、保护自己觉而不迷的心，这叫自爱。
